Alle Recepten

775 low-carb recepten in 4 categorieen. Klik op een recept voor het volledige overzicht.

Vis & Zeevruchten

208 recepten

Vlees

206 recepten

Courgette Lasagne

12g kh

50 minItaliaans

22g eiwitten|4 porties

Biefstuk met Champignon Roomsaus

5g kh

25 minFrans

42g eiwitten|2 porties

Courgetti Carbonara

8g kh

20 minItaliaans

28g eiwitten|2 porties

Griekse Burger met Tzatziki

8g kh

25 minGrieks

38g eiwitten|2 porties

Kip Fajita Bowl

12g kh

25 minMexicaans

40g eiwitten|2 porties

Kip Gevuld met Pesto en Mozzarella

4g kh

35 minItaliaans

45g eiwitten|2 porties

Kip Tikka Masala

12g kh

35 minIndiaas

40g eiwitten|2 porties

Aziatische Kip Wok met Bloemkoolrijst

12g kh

30 minAziatisch

38g eiwitten|2 porties

Kipsalade met Avocado en Bacon

8g kh

20 minAmerikaans

42g eiwitten|2 porties

Mexicaanse Taco Bowl

10g kh

25 minMexicaans

35g eiwitten|2 porties

Kip Teriyaki met Wokgroenten

10g kh

25 minJapans

36g eiwitten|2 porties

Kipfilet Gevuld met Pesto en Mozzarella

4g kh

35 minItaliaans

42g eiwitten|2 porties

Kip Shawarma Salade

8g kh

25 minMidden-Oosters

35g eiwitten|2 porties

Groene Curry met Kip

9g kh

25 minThais

34g eiwitten|2 porties

Kip Piccata met Citroen-Kappertjessaus

5g kh

25 minItaliaans

37g eiwitten|2 porties

Tandoori Kip met Komkommersalade

8g kh

35 minIndiaas

36g eiwitten|2 porties

Kip met Cashewnoten uit de Wok

11g kh

20 minAziatisch

35g eiwitten|2 porties

Caesar Salade met Gegrilde Kip

6g kh

20 minAmerikaans

38g eiwitten|2 porties

Kip Saté in Slawraps

10g kh

25 minIndonesisch

34g eiwitten|2 porties

Kip Parmigiana

10g kh

35 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Kip Gyros met Gegrilde Paprika

9g kh

25 minGrieks

35g eiwitten|2 porties

Kip met Limoen en Koriander

5g kh

30 minMexicaans

36g eiwitten|2 porties

Kip in Romige Paprikasaus

9g kh

30 minHongaars

35g eiwitten|2 porties

Kip Souvlaki met Tzatziki

7g kh

30 minGrieks

36g eiwitten|2 porties

Kip Madras Curry

11g kh

35 minIndiaas

34g eiwitten|2 porties

Kip Cordon Bleu uit de Oven (Low-Carb)

5g kh

40 minFrans

44g eiwitten|2 porties

Kip Fajita in Paprika Bootjes

11g kh

30 minMexicaans

33g eiwitten|2 porties

Piri Piri Kip met Gegrilde Groenten

10g kh

35 minPortugees

36g eiwitten|2 porties

Jerk Chicken met Coleslaw

9g kh

40 minCaribisch

37g eiwitten|2 porties

Kip Saltimbocca

3g kh

25 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Kip Tikka Kebab Spiesjes

7g kh

30 minIndiaas

34g eiwitten|2 porties

Kung Pao Kip

10g kh

20 minAziatisch

33g eiwitten|2 porties

Kip Marsala met Champignons

6g kh

30 minItaliaans

38g eiwitten|2 porties

Thaise Larb Gai Kipsalade

6g kh

20 minThais

32g eiwitten|2 porties

Provençaalse Kip met Olijven

10g kh

40 minFrans

37g eiwitten|2 porties

Korean BBQ Kip

12g kh

30 minKoreaans

34g eiwitten|2 porties

Za'atar Kip met Hummus

11g kh

35 minLibanees

35g eiwitten|2 porties

Kip met Dijonsaus en Champignons

6g kh

30 minFrans

37g eiwitten|2 porties

Kip Bami met Courgetti

10g kh

20 minIndonesisch

33g eiwitten|2 porties

Kip Pangang

12g kh

35 minIndonesisch

34g eiwitten|2 porties

Kip-Spinazie-Feta Ovenschotel

7g kh

35 minGrieks

39g eiwitten|2 porties

Chermoula Kip

7g kh

35 minMarokkaans

36g eiwitten|2 porties

Harissa Kip met Geroosterde Groenten

12g kh

40 minMarokkaans

35g eiwitten|2 porties

Kip Pad Thai met Courgetti

12g kh

25 minThais

33g eiwitten|2 porties

Kip BLT Sla Wraps

5g kh

20 minAmerikaans

36g eiwitten|2 porties

Kip Scaloppine al Limone

4g kh

20 minItaliaans

36g eiwitten|2 porties

Kip Adana Kebab

8g kh

30 minTurks

33g eiwitten|2 porties

Butter Chicken

11g kh

35 minIndiaas

36g eiwitten|2 porties

Gegrilde Citroengras Kip

6g kh

35 minVietnamees

35g eiwitten|2 porties

Kip Curry met Bloemkoolrijst

13g kh

30 minIndiaas

34g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Rode Wijnsaus

5g kh

25 minFrans

42g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Chimichurri

3g kh

20 minPeruaans

40g eiwitten|2 porties

Rundvlees Stroganoff

9g kh

30 minRussisch

38g eiwitten|2 porties

Gehaktballen in Tomatensaus

12g kh

35 minItaliaans

36g eiwitten|2 porties

Tagliata di Manzo

5g kh

20 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Bunless Hamburger met Avocado

7g kh

20 minAmerikaans

38g eiwitten|2 porties

Bulgogi Rundvlees

10g kh

25 minKoreaans

36g eiwitten|2 porties

Carpaccio met Parmezaan en Rucola

3g kh

15 minItaliaans

28g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Pepersaus

5g kh

25 minFrans

42g eiwitten|2 porties

Gehakt-Courgette Ovenschotel

12g kh

40 minNederlands

34g eiwitten|2 porties

Rosbief met Mierikswortelcrème

3g kh

30 minNederlands

38g eiwitten|2 porties

Thaise Biefstuksalade

8g kh

25 minThais

35g eiwitten|2 porties

Rundvlees met Broccoli uit de Wok

8g kh

20 minAziatisch

36g eiwitten|2 porties

Steak Tartaar

4g kh

15 minFrans

30g eiwitten|2 porties

Italiaans Gehaktbrood met Mozzarella

8g kh

45 minItaliaans

36g eiwitten|4 porties

Biefstuk met Café de Paris Boter

2g kh

20 minFrans

40g eiwitten|2 porties

Indonesische Rendang

10g kh

50 minIndonesisch

40g eiwitten|2 porties

Griekse Kofta met Tzatziki

8g kh

25 minGrieks

34g eiwitten|2 porties

Rundvlees Fajitas zonder Tortilla

10g kh

25 minMexicaans

36g eiwitten|2 porties

Gevulde Paprika met Rundergehakt

14g kh

40 minMediterraan

34g eiwitten|2 porties

Tournedos Rossini

3g kh

25 minFrans

44g eiwitten|2 porties

Massaman Rundvlees Curry

14g kh

45 minThais

38g eiwitten|2 porties

Japanse Teriyaki Biefstuk

8g kh

20 minJapans

38g eiwitten|2 porties

Shakshuka met Gehaktballetjes

12g kh

30 minMidden-Oosters

34g eiwitten|2 porties

Runderreepjes met Sataysaus

10g kh

25 minIndonesisch

36g eiwitten|2 porties

Bistecca alla Fiorentina

2g kh

20 minItaliaans

45g eiwitten|2 porties

Bolognesesaus met Courgetti

14g kh

35 minItaliaans

34g eiwitten|2 porties

Rundvlees Madras

11g kh

45 minIndiaas

38g eiwitten|2 porties

Steak Diane

5g kh

20 minAmerikaans

40g eiwitten|2 porties

Gehakt Taco Sla Cups

10g kh

20 minMexicaans

32g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Balsamico Champignons

6g kh

25 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Vietnamese Pho met Rundvlees en Courgetti

10g kh

30 minVietnamees

32g eiwitten|2 porties

Turkse Rundvlees Kebab

9g kh

25 minTurks

34g eiwitten|2 porties

Biefstuk au Poivre

4g kh

20 minFrans

42g eiwitten|2 porties

Griekse Moussaka met Aubergine

14g kh

50 minGrieks

36g eiwitten|2 porties

Rundvlees Vindaloo

11g kh

45 minIndiaas

38g eiwitten|2 porties

Schnitzel Naturel met Champignonroomsaus

8g kh

25 minDuits

38g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Spek en Salie

3g kh

30 minItaliaans

42g eiwitten|2 porties

Pulled Pork Sla Wraps

8g kh

8 uurAmerikaans

36g eiwitten|4 porties

Varkenskarbonade met Honing-Mosterdsaus

8g kh

25 minNederlands

36g eiwitten|2 porties

BBQ Speklapjes uit de Oven

10g kh

45 minAmerikaans

34g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Champignonroomsaus

6g kh

30 minFrans

40g eiwitten|2 porties

Varkens Gyoza in Slabladeren

7g kh

25 minJapans

30g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Pesto en Tomaat

6g kh

30 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Gestoofde Varkenswangen

10g kh

5 uurFrans

40g eiwitten|2 porties

Dry Rub Spareribs

5g kh

4 uurAmerikaans

38g eiwitten|4 porties

Varkensmedaillons met Appel-Saliesaus

10g kh

25 minNederlands

38g eiwitten|2 porties

Tonkatsu Varkensfilet (Low-Carb)

8g kh

25 minJapans

36g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Balsamicoglazuur

8g kh

30 minItaliaans

40g eiwitten|2 porties

Spekblokjes met Savooiekool

9g kh

25 minNederlands

28g eiwitten|2 porties

Char Siu Varkensvlees

12g kh

40 minAziatisch

36g eiwitten|2 porties

Zigeunerschnitzel

12g kh

30 minDuits

36g eiwitten|2 porties

Krokante Varkensbuik uit de Oven

2g kh

2 uurAziatisch

38g eiwitten|4 porties

Worstjes met Paprika en Ui

11g kh

25 minSpaans

30g eiwitten|2 porties

Varkenskoteletten met Rozemarijn

4g kh

25 minMediterraan

38g eiwitten|2 porties

Varkenshaas Stroganoff

8g kh

25 minRussisch

38g eiwitten|2 porties

Thaise Larb met Varkensgehakt

7g kh

20 minThais

30g eiwitten|2 porties

Provençaalse Varkenshaas

10g kh

35 minFrans

38g eiwitten|2 porties

Varkensgoulash

13g kh

45 minHongaars

36g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Miso Glazuur

10g kh

30 minJapans

38g eiwitten|2 porties

Kung Pao Varkensreepjes

10g kh

20 minAziatisch

34g eiwitten|2 porties

Mexicaanse Carnitas in Sla

6g kh

4 uurMexicaans

36g eiwitten|4 porties

Varkenshaas met Madeirasaus

6g kh

30 minFrans

40g eiwitten|2 porties

Lamskoteletten met Knoflook en Rozemarijn

3g kh

25 minMediterraan

36g eiwitten|2 porties

Lam Kleftiko

8g kh

4 uurGrieks

40g eiwitten|4 porties

Lam Kofta met Muntyoghurt

7g kh

25 minMidden-Oosters

34g eiwitten|2 porties

Lamstagine met Olijven en Citroen

12g kh

50 minMarokkaans

38g eiwitten|2 porties

Lam Madras Curry

12g kh

50 minIndiaas

36g eiwitten|2 porties

Lam Souvlaki met Griekse Salade

8g kh

30 minGrieks

34g eiwitten|2 porties

Lamsrack met Kruidenkorst

4g kh

35 minFrans

38g eiwitten|2 porties

Lam Shawarma Bowl

10g kh

30 minMidden-Oosters

36g eiwitten|2 porties

Gegrild Lam met Chermoula

6g kh

35 minMarokkaans

36g eiwitten|2 porties

Lam Rogan Josh

11g kh

50 minIndiaas

38g eiwitten|2 porties

Lam met Harissa en Aubergine

11g kh

40 minMidden-Oosters

34g eiwitten|2 porties

Lam Shoarma Salade

9g kh

25 minTurks

34g eiwitten|2 porties

Gegrilde Lam Kebab

7g kh

30 minTurks

34g eiwitten|2 porties

Lam Stifado

14g kh

2 uurGrieks

40g eiwitten|2 porties

Lam Saag Gosht met Spinazie

10g kh

50 minIndiaas

38g eiwitten|2 porties

Lamskoteletten met Muntpesto

5g kh

25 minItaliaans

36g eiwitten|2 porties

Lam met Ras el Hanout en Wortelpuree

14g kh

40 minMarokkaans

36g eiwitten|2 porties

Ethiopisch Lam met Berbere

10g kh

45 minEthiopisch

36g eiwitten|2 porties

Provençaalse Lamsstoofpot

12g kh

2 uurFrans

38g eiwitten|2 porties

Lam Seekh Kebab

6g kh

25 minIndiaas

34g eiwitten|2 porties

Lam Gyros met Tzatziki

8g kh

30 minGrieks

35g eiwitten|2 porties

Japanse Lamskoteletten met Teriyaki

10g kh

25 minJapans

34g eiwitten|2 porties

Kalkoenfilet met Citroen en Kruiden

4g kh

30 minMediterraan

40g eiwitten|2 porties

Kalkoen Gehaktballen met Pestosaus

8g kh

30 minItaliaans

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Wok met Groenten

9g kh

20 minAziatisch

36g eiwitten|2 porties

Kalkoenburger met Avocado

6g kh

20 minAmerikaans

38g eiwitten|2 porties

Kalkoen Cordon Bleu (Low-Carb)

5g kh

35 minFrans

42g eiwitten|2 porties

Kalkoen Enchiladas in Courgette

13g kh

40 minMexicaans

34g eiwitten|2 porties

Kalkoen Tikka

8g kh

30 minIndiaas

38g eiwitten|2 porties

Kalkoen Scaloppine met Champignons

6g kh

25 minItaliaans

38g eiwitten|2 porties

Kalkoen Salade met Cranberry Dressing

12g kh

20 minAmerikaans

34g eiwitten|2 porties

Turkse Kalkoen Kebab

8g kh

25 minTurks

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Paprikash

10g kh

35 minHongaars

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Caesar Sla Wraps

6g kh

20 minAmerikaans

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Stroganoff

8g kh

25 minRussisch

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Piccata

5g kh

25 minItaliaans

38g eiwitten|2 porties

Piri Piri Kalkoen met Salade

7g kh

30 minPortugees

38g eiwitten|2 porties

Kalkoen Saté met Pindasaus

10g kh

25 minIndonesisch

36g eiwitten|2 porties

Gevulde Kalkoenfilet met Spinazie en Feta

6g kh

35 minGrieks

40g eiwitten|2 porties

Kalkoen Teriyaki Bowl

12g kh

25 minJapans

36g eiwitten|2 porties

Eendenborst met Sinaasappelsaus

10g kh

30 minFrans

32g eiwitten|2 porties

Eendenborst met Hoisin Glaze

12g kh

30 minAziatisch

32g eiwitten|2 porties

Eendenborst met Kersensaus

14g kh

30 minFrans

32g eiwitten|2 porties

Eendenpoot Confit

5g kh

3 uurFrans

34g eiwitten|2 porties

Eend Stir-Fry met Groenten

9g kh

20 minAziatisch

30g eiwitten|2 porties

Konijn in Mosterdsaus

8g kh

2 uurFrans

38g eiwitten|2 porties

Provençaals Konijn met Olijven

10g kh

2 uurFrans

36g eiwitten|2 porties

Fazant met Gestoofde Boerenkool

12g kh

50 minNederlands

34g eiwitten|2 porties

Hertenbiefstuk met Jeneversaus

5g kh

25 minNederlands

40g eiwitten|2 porties

Wildezwijnenstoofpot

12g kh

3 uurDuits

38g eiwitten|4 porties

Reebiefstuk met Rode Wijnjus

5g kh

25 minFrans

38g eiwitten|2 porties

Eendenborst Teriyaki

11g kh

30 minJapans

30g eiwitten|2 porties

Konijn Stoofpot met Paprika

12g kh

2 uurSpaans

36g eiwitten|2 porties

Fazant in Rode Wijn

8g kh

2 uurFrans

34g eiwitten|2 porties

Eendenborst met Ras el Hanout

8g kh

30 minMarokkaans

30g eiwitten|2 porties

BBQ Kip Saté Spiesjes

10g kh

25 minIndonesisch

34g eiwitten|2 porties

BBQ Entrecôte met Kruidenboter

2g kh

20 minFrans

42g eiwitten|2 porties

BBQ Lamskoteletten met Munt

4g kh

25 minMediterraan

34g eiwitten|2 porties

BBQ Piri Piri Kip

8g kh

40 minPortugees

36g eiwitten|2 porties

BBQ Cheeseburger (Bunless)

5g kh

20 minAmerikaans

38g eiwitten|2 porties

BBQ Kip-Paprika Spiesjes

8g kh

25 minMediterraan

34g eiwitten|2 porties

BBQ Varkenskarbonade met Dry Rub

4g kh

25 minAmerikaans

36g eiwitten|2 porties

BBQ Kalkoen Spiesjes met Harissa

7g kh

25 minMarokkaans

36g eiwitten|2 porties

Asado-Stijl BBQ Biefstuk

3g kh

25 minBraziliaans

42g eiwitten|2 porties

Korean BBQ Kip Spiesjes

12g kh

30 minKoreaans

33g eiwitten|2 porties

BBQ Merguez met Salade

10g kh

20 minMarokkaans

30g eiwitten|2 porties

BBQ Mediterrane Varkenshaas

7g kh

30 minMediterraan

40g eiwitten|2 porties

Klassieke BBQ T-Bone Steak

2g kh

20 minAmerikaans

44g eiwitten|2 porties

BBQ Surf & Turf Spiesjes

5g kh

25 minAmerikaans

38g eiwitten|2 porties

BBQ Pulled Chicken

8g kh

4 uurAmerikaans

34g eiwitten|4 porties

BBQ Lam Spiesjes met Baharat

7g kh

30 minMidden-Oosters

34g eiwitten|2 porties

BBQ Eendenborst met Pruimensaus

14g kh

30 minAziatisch

30g eiwitten|2 porties

BBQ Köfte Spiesjes

8g kh

25 minTurks

32g eiwitten|2 porties

BBQ Hele Kip met Dry Rub

4g kh

1,5 uurAmerikaans

40g eiwitten|4 porties

Vietnamese Kip in Betelblad-Stijl

6g kh

25 minVietnamees

34g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Gorgonzolasaus

3g kh

20 minItaliaans

42g eiwitten|2 porties

Varkenshaas met Romescosaus

10g kh

30 minSpaans

40g eiwitten|2 porties

Lam Tikka Masala

12g kh

40 minIndiaas

36g eiwitten|2 porties

Kalkoen Shawarma Bowl

10g kh

25 minMidden-Oosters

36g eiwitten|2 porties

BBQ Lamskoteletten met Chimichurri

3g kh

25 minPeruaans

36g eiwitten|2 porties

Baharat Kip uit de Oven

8g kh

40 minMidden-Oosters

36g eiwitten|2 porties

Thais Rundvlees met Basilicum

8g kh

15 minThais

36g eiwitten|2 porties

Scandinavische Varkenshaas met Dille

5g kh

30 minScandinavisch

40g eiwitten|2 porties

Zweedse Gehaktballetjes

8g kh

30 minScandinavisch

34g eiwitten|2 porties

Kip met Green Goddess Dressing

5g kh

25 minAmerikaans

36g eiwitten|2 porties

Gaucho Biefstuk met Salade

4g kh

20 minBraziliaans

42g eiwitten|2 porties

Griekse Lam Keftedes

8g kh

25 minGrieks

34g eiwitten|2 porties

Bacon-Wrapped Varkenshaas

3g kh

35 minAmerikaans

42g eiwitten|2 porties

Maleisische Kip Satay

11g kh

30 minAziatisch

34g eiwitten|2 porties

Rundvlees Empanada-Vulling in Sla

9g kh

25 minPeruaans

34g eiwitten|2 porties

Eendenborst met Vijgensaus

13g kh

30 minFrans

30g eiwitten|2 porties

Kip met Dukkah Kruidenkorst

7g kh

35 minMidden-Oosters

36g eiwitten|2 porties

Biefstuk met Sumaksalade

7g kh

20 minLibanees

38g eiwitten|2 porties

Vegetarisch

155 recepten

Aubergine Parmigiana

15g kh

50 minItaliaans

20g eiwitten|4 porties

Bloemkool met Kaas uit de Oven

10g kh

35 minComfort food

25g eiwitten|2 porties

Romige Bloemkoolpuree

6g kh

20 minComfort food

8g eiwitten|4 porties

Gevulde Paprika met Feta en Spinazie

14g kh

40 minMediterraan

18g eiwitten|2 porties

Gevulde Omelet met Groenten en Kaas

6g kh

15 minFrans

24g eiwitten|2 porties

Shakshuka

15g kh

30 minMidden-Oosters

18g eiwitten|2 porties

Klassieke Kruiden Omelet

2g kh

10 minFrans

18g eiwitten|2 porties

Spinazie-Feta Omelet

3g kh

15 minGrieks

22g eiwitten|2 porties

Champignon-Truffel Omelet

3g kh

15 minFrans

20g eiwitten|2 porties

Mediterrane Groente Frittata

6g kh

30 minItaliaans

16g eiwitten|4 porties

Courgette-Geitenkaas Frittata

4g kh

25 minItaliaans

18g eiwitten|4 porties

Broccoli-Cheddar Frittata

5g kh

25 minAmerikaans

20g eiwitten|4 porties

Klassieke Shakshuka

12g kh

25 minMidden-Oosters

16g eiwitten|2 porties

Groene Shakshuka met Spinazie

8g kh

25 minMidden-Oosters

18g eiwitten|2 porties

Ei-Muffins met Paprika en Kaas

3g kh

25 minAmerikaans

14g eiwitten|4 porties

Ei-Muffins met Spinazie en Tomaat

2g kh

25 minAmerikaans

15g eiwitten|4 porties

Scrambled Eggs met Avocado

4g kh

10 minAmerikaans

18g eiwitten|2 porties

Scrambled Eggs met Truffel en Paddenstoelen

3g kh

15 minFrans

19g eiwitten|2 porties

Turkse Menemen

10g kh

20 minMidden-Oosters

16g eiwitten|2 porties

Spaanse Tortilla met Courgette

5g kh

30 minSpaans

14g eiwitten|4 porties

Indiase Masala Omelet

5g kh

15 minIndiaas

17g eiwitten|2 porties

Cloud Eggs met Pesto

2g kh

20 minItaliaans

16g eiwitten|2 porties

Gebakken Ei op Portobello

4g kh

20 minComfort food

16g eiwitten|2 porties

Italiaanse Eieren in Tomatensaus

10g kh

25 minItaliaans

18g eiwitten|2 porties

Ei-Wrap met Avocado en Hummus

8g kh

15 minMidden-Oosters

20g eiwitten|2 porties

Gevulde Paprika met Ei en Kaas

8g kh

25 minMexicaans

18g eiwitten|2 porties

Oeufs en Cocotte met Gruyère

2g kh

20 minFrans

18g eiwitten|2 porties

Koreaanse Gestoomde Eieren (Gyeran-jjim)

3g kh

15 minAziatisch

14g eiwitten|2 porties

Huevos Rancheros zonder Tortilla

12g kh

20 minMexicaans

18g eiwitten|2 porties

Perzische Kuku Sabzi (Kruidenomelet)

4g kh

30 minMidden-Oosters

14g eiwitten|4 porties

Sri Lankaanse Ei-Curry

10g kh

25 minIndiaas

16g eiwitten|2 porties

Mediterrane Halloumi Salade

8g kh

20 minMediterraan

22g eiwitten|2 porties

Gegrilde Halloumi met Courgette

6g kh

20 minGrieks

24g eiwitten|2 porties

Caprese Salade met Burrata

6g kh

10 minItaliaans

18g eiwitten|2 porties

Feta-Spinazie Boreks

12g kh

30 minMidden-Oosters

16g eiwitten|4 porties

Warme Geitenkaas met Biet en Walnoot

12g kh

15 minFrans

16g eiwitten|2 porties

Mozzarella-Aubergine Toren

10g kh

30 minItaliaans

20g eiwitten|2 porties

Raclette met Geroosterde Groenten

10g kh

25 minBelgisch/Frans

22g eiwitten|2 porties

Feta-Komkommer-Munt Salade

6g kh

10 minGrieks

12g eiwitten|2 porties

Gebakken Feta met Tomaten uit de Oven

10g kh

25 minGrieks

16g eiwitten|2 porties

Paneer Tikka Masala

14g kh

30 minIndiaas

22g eiwitten|2 porties

Mozzarella-Tomaat Gratin

8g kh

25 minItaliaans

20g eiwitten|2 porties

Halloumi Sla-Wraps met Hummus

8g kh

15 minMidden-Oosters

20g eiwitten|2 porties

Geitenkaas-Champignon Courgette-dilla

8g kh

20 minComfort food

20g eiwitten|2 porties

Griekse Saganaki (Gebakken Kaas)

4g kh

10 minGrieks

24g eiwitten|2 porties

Warme Brie Salade met Pecannoten

8g kh

15 minFrans

16g eiwitten|2 porties

Halloumi Spiesjes met Paprika en Courgette

8g kh

20 minMediterraan

22g eiwitten|2 porties

Cottage Cheese Bowl met Noten en Zaden

8g kh

5 minAmerikaans

24g eiwitten|1 porties

Met Mascarpone Gevulde Champignons

5g kh

20 minItaliaans

14g eiwitten|2 porties

Tofu Roerbak met Broccoli en Sesam

10g kh

20 minAziatisch

22g eiwitten|2 porties

Tofu Pad Thai met Courgetti

12g kh

25 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Tempeh Rendang

14g kh

35 minIndonesisch

24g eiwitten|2 porties

Tofu Scramble met Groenten

6g kh

15 minAmerikaans

20g eiwitten|2 porties

Tempeh Saté met Pindasaus

12g kh

25 minIndonesisch

26g eiwitten|2 porties

Tofu Tikka met Spinazie

10g kh

30 minIndiaas

22g eiwitten|2 porties

Tempeh Goreng met Sambal

10g kh

20 minIndonesisch

24g eiwitten|2 porties

Tofu Teriyaki met Paksoi

12g kh

25 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Tempeh in Oestersaus met Groenten

12g kh

20 minAziatisch

22g eiwitten|2 porties

Groene Curry met Tofu

10g kh

25 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Mapo Tofu (Vegetarisch)

8g kh

20 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Tempeh Nasi met Bloemkoolrijst

12g kh

25 minIndonesisch

22g eiwitten|2 porties

Tofu Sla-Cups Gyoza-Stijl

8g kh

20 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Tempeh Babi Pangang Stijl

14g kh

30 minIndonesisch

24g eiwitten|2 porties

Tofu Poké Bowl

12g kh

20 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Thaise Tofu Larb

6g kh

15 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Tempeh Kecap met Sperziebonen

12g kh

20 minIndonesisch

22g eiwitten|2 porties

Kung Pao Tofu

10g kh

25 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Tofu Misosoep met Zeewier

6g kh

15 minAziatisch

14g eiwitten|2 porties

Cap Cay met Tempeh

10g kh

20 minIndonesisch

20g eiwitten|2 porties

Tofu Saag (Indiase Spinaziecurry)

8g kh

25 minIndiaas

20g eiwitten|2 porties

Courgette Lasagne met Ricotta

12g kh

45 minItaliaans

22g eiwitten|4 porties

Gevulde Paprika met Feta en Olijven

12g kh

35 minGrieks

14g eiwitten|2 porties

Bloemkool Gratin met Kaassaus

10g kh

35 minComfort food

18g eiwitten|4 porties

Vegetarische Moussaka

14g kh

50 minGrieks

16g eiwitten|4 porties

Broccoli Ovenschotel met Cheddar

8g kh

30 minComfort food

20g eiwitten|4 porties

Gevulde Courgette met Halloumi

8g kh

30 minMediterraan

22g eiwitten|2 porties

Champignon-Spinazie Ovenschotel

6g kh

35 minFrans

16g eiwitten|4 porties

Paprika-Tomaat Ovenschotel met Feta

12g kh

35 minGrieks

12g eiwitten|4 porties

Bloemkool Mac & Cheese (Zonder Pasta)

8g kh

30 minAmerikaans

18g eiwitten|4 porties

Gevulde Portobello met Spinazie en Ricotta

6g kh

25 minItaliaans

18g eiwitten|2 porties

Ratatouille uit de Oven

12g kh

50 minFrans

4g eiwitten|4 porties

Pompoen Spaghetti met Vegetarische Bolognese

14g kh

45 minItaliaans

12g eiwitten|4 porties

Bloemkool Tikka Masala uit de Oven

12g kh

40 minIndiaas

10g eiwitten|4 porties

Aubergine Rolletjes met Ricotta

10g kh

40 minItaliaans

16g eiwitten|4 porties

Warme Spinazie-Artisjok Dip uit de Oven

6g kh

25 minAmerikaans

14g eiwitten|4 porties

Courgette Bootjes met Pesto en Mozzarella

6g kh

25 minItaliaans

18g eiwitten|2 porties

Koolrabi Gratin met Gruyère

8g kh

40 minBelgisch/Frans

14g eiwitten|4 porties

Gevulde Champignons met Kaas en Kruiden

4g kh

25 minFrans

16g eiwitten|2 porties

Klassieke Griekse Salade

10g kh

15 minGrieks

12g eiwitten|2 porties

Aziatische Edamame Salade

12g kh

15 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Caprese Salade met Avocado

8g kh

10 minItaliaans

16g eiwitten|2 porties

Warme Geitenkaas Salade met Noten

10g kh

15 minFrans

18g eiwitten|2 porties

Fattoush Salade met Halloumi

12g kh

20 minMidden-Oosters

20g eiwitten|2 porties

Caesar Salade met Ei en Parmezaan

6g kh

15 minAmerikaans

18g eiwitten|2 porties

Bloemkool Tabbouleh

10g kh

15 minMidden-Oosters

6g eiwitten|2 porties

Warme Paddenstoelen Salade met Parmezaan

6g kh

15 minItaliaans

14g eiwitten|2 porties

Mexicaanse Zwarte Bonen Salade

14g kh

15 minMexicaans

12g eiwitten|2 porties

Thaise Komkommer Salade met Krokante Tofu

10g kh

20 minAziatisch

18g eiwitten|2 porties

Spinazie Salade met Ei en Avocado

6g kh

15 minAmerikaans

16g eiwitten|2 porties

Vegetarische Salade Niçoise

10g kh

20 minFrans

16g eiwitten|2 porties

Aziatische Koolsla met Sesamdressing

10g kh

15 minAziatisch

6g eiwitten|2 porties

Halloumi Salade met Granaatappel

14g kh

15 minMidden-Oosters

20g eiwitten|2 porties

Warme Bloemkool Salade met Tahini

12g kh

25 minMidden-Oosters

10g eiwitten|2 porties

Rucola Salade met Parmezaan en Citroen

4g kh

10 minItaliaans

12g eiwitten|2 porties

Gado Gado

14g kh

25 minIndonesisch

20g eiwitten|2 porties

Spaanse Manchego Salade met Amandelen

8g kh

10 minSpaans

16g eiwitten|2 porties

Romige Tomatensoep met Basilicum

12g kh

30 minItaliaans

6g eiwitten|4 porties

Romige Bloemkoolsoep met Nootmuskaat

8g kh

25 minComfort food

6g eiwitten|4 porties

Broccoli-Cheddar Soep

8g kh

25 minAmerikaans

14g eiwitten|4 porties

Champignonsoep met Truffel

6g kh

30 minFrans

6g eiwitten|4 porties

Pompoensoep met Kokos en Gember

14g kh

35 minAziatisch

4g eiwitten|4 porties

Romige Spinaziesoep

6g kh

20 minComfort food

8g eiwitten|4 porties

Courgettesoep met Munt

6g kh

25 minMediterraan

4g eiwitten|4 porties

Tom Kha Soep (Vegetarisch)

8g kh

20 minAziatisch

10g eiwitten|2 porties

Geroosterde Paprikasoep

12g kh

40 minSpaans

4g eiwitten|4 porties

Koude Avocadosoep met Limoen

8g kh

10 minMexicaans

4g eiwitten|2 porties

Franse Uiensoep met Gruyère

14g kh

45 minFrans

12g eiwitten|4 porties

Indiase Rode Linzen Dal Soep

14g kh

30 minIndiaas

12g eiwitten|4 porties

Klassieke Gazpacho

10g kh

15 minSpaans

2g eiwitten|4 porties

Preisoep met Stilton

10g kh

30 minComfort food

10g eiwitten|4 porties

Knolselderijsoep met Walnoot

10g kh

30 minFrans

4g eiwitten|4 porties

Misosoep met Groenten

8g kh

15 minAziatisch

8g eiwitten|2 porties

Mexicaanse Bonensoep

14g kh

25 minMexicaans

10g eiwitten|4 porties

Minestrone zonder Pasta

12g kh

35 minItaliaans

6g eiwitten|4 porties

Rode Curry Soep met Groenten

10g kh

20 minAziatisch

6g eiwitten|2 porties

Sla Wraps met Pinda-Tofu

10g kh

20 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Bloemkool Pizza met Mozzarella

12g kh

40 minItaliaans

24g eiwitten|2 porties

Buddha Bowl met Tahinidressing

14g kh

25 minMidden-Oosters

16g eiwitten|2 porties

Nori Wraps met Avocado en Groenten

8g kh

15 minAziatisch

6g eiwitten|2 porties

Guacamole met Groentesticks

10g kh

10 minMexicaans

4g eiwitten|2 porties

Courgetti Bowl met Pesto en Pijnboompitten

8g kh

15 minItaliaans

12g eiwitten|2 porties

Gebakken Avocado Frites

12g kh

20 minAmerikaans

10g eiwitten|2 porties

Gevulde Avocado met Ei-Salade

6g kh

15 minAmerikaans

16g eiwitten|2 porties

Kaas Nachos met Guacamole

6g kh

15 minMexicaans

20g eiwitten|2 porties

Paneer Tikka Spiesjes

8g kh

25 minIndiaas

24g eiwitten|2 porties

Portobello Burger

8g kh

20 minAmerikaans

16g eiwitten|2 porties

Flammkuchen met Bloemkoolbodem

10g kh

35 minBelgisch/Frans

18g eiwitten|2 porties

Japanse Okonomiyaki (Koolpannenkoek)

12g kh

20 minAziatisch

14g eiwitten|2 porties

Mediterraan Antipasti Bord

10g kh

10 minMediterraan

18g eiwitten|2 porties

Baba Ganoush met Groentesticks

8g kh

30 minMidden-Oosters

4g eiwitten|4 porties

Ei Gebakken in Avocado uit de Oven

4g kh

20 minAmerikaans

16g eiwitten|2 porties

Halloumi Kokoscurry

12g kh

25 minIndiaas

24g eiwitten|2 porties

Tofu Bibimbap met Groenten

14g kh

30 minAziatisch

22g eiwitten|2 porties

Tempeh Laksa

12g kh

25 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Gevulde Champignons met Spinazie en Feta

5g kh

25 minGrieks

16g eiwitten|2 porties

Palak Paneer

10g kh

30 minIndiaas

24g eiwitten|2 porties

Spaanse Tortilla met Champignons

4g kh

30 minSpaans

16g eiwitten|4 porties

Kimchi Tofu Roerbak

8g kh

15 minAziatisch

20g eiwitten|2 porties

Witlof Gratin met Geitenkaas

6g kh

30 minBelgisch/Frans

18g eiwitten|2 porties

Boerenkool met Bloemkoolpuree en Kaas

10g kh

25 minComfort food

16g eiwitten|4 porties

Aubergine Shakshuka

14g kh

30 minMidden-Oosters

16g eiwitten|2 porties

Hongaarse Lecsó (Paprikaschotel)

12g kh

25 minHongaars

14g eiwitten|2 porties

Russische Syrniki (Kwarkpannenkoekjes)

10g kh

20 minRussisch

22g eiwitten|2 porties

Griekse Gigantes Plaki (Reuzenbonen)

14g kh

35 minGrieks

10g eiwitten|4 porties

Pimientos de Padrón met Feta

6g kh

10 minSpaans

12g eiwitten|2 porties

Slowcooker

206 recepten

Boeuf Bourguignon uit de Slowcooker

10g kh

8 uurFrans

45g eiwitten|4 porties

Hongaarse Goulash uit de Slowcooker

14g kh

8 uurHongaars

42g eiwitten|4 porties

Kip Cacciatore uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurItaliaans

38g eiwitten|4 porties

Kip Rendang uit de Slowcooker

8g kh

6-8 uurIndonesisch

35g eiwitten|4 porties

Kip Stroganoff uit de Slowcooker

8g kh

4-6 uurRussisch

38g eiwitten|4 porties

Pulled Pork uit de Slowcooker

3g kh

8-10 uurAmerikaans

45g eiwitten|6 porties

Chili con Carne uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurMexicaans

40g eiwitten|6 porties

Runderstoofvlees met Champignons uit de Slowcooker

9g kh

8 uurFrans

44g eiwitten|4 porties

Marokkaanse Rundertagine uit de Slowcooker

14g kh

7-8 uurMarokkaans

42g eiwitten|4 porties

Koreaans Rundvlees Bulgogi-stijl uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Rundvlees Massaman Curry uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurAziatisch

38g eiwitten|4 porties

Italiaans Runderstoofvlees uit de Slowcooker

11g kh

8 uurItaliaans

43g eiwitten|4 porties

Runderstroganoff uit de Slowcooker

9g kh

6-8 uurRussisch

42g eiwitten|4 porties

Texas-style Brisket uit de Slowcooker

5g kh

10 uurAmerikaans

48g eiwitten|6 porties

Provencaals Runderstoofvlees uit de Slowcooker

12g kh

8 uurFrans

41g eiwitten|4 porties

Rundvlees Madras Curry uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

39g eiwitten|4 porties

Vlaamse Runderstoofpot met Bier uit de Slowcooker

12g kh

8 uurBelgisch/Frans

44g eiwitten|4 porties

Ossobuco-stijl Rundvlees uit de Slowcooker

10g kh

8 uurItaliaans

43g eiwitten|4 porties

Mexicaanse Barbacoa uit de Slowcooker

6g kh

8-10 uurMexicaans

45g eiwitten|6 porties

Peposo Toscaans Rundvlees uit de Slowcooker

8g kh

8 uurItaliaans

44g eiwitten|4 porties

Rundvlees Teriyaki uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Rundvlees Vindaloo uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurIndiaas

39g eiwitten|4 porties

Jemenitisch Rundvlees met Zhug uit de Slowcooker

9g kh

8 uurMidden-Oosters

41g eiwitten|4 porties

Rundvlees Rogan Josh uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

40g eiwitten|4 porties

Runderstoofvlees met Chimichurri uit de Slowcooker

7g kh

8 uurArgentijns

44g eiwitten|4 porties

Rundvlees Satay uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurAziatisch

42g eiwitten|4 porties

Daube Provencale uit de Slowcooker

11g kh

8 uurFrans

43g eiwitten|4 porties

West-Afrikaans Suya Rundvlees uit de Slowcooker

8g kh

6-8 uurAfrikaans

41g eiwitten|4 porties

Vietnamese Bo Kho uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurAziatisch

39g eiwitten|4 porties

Griekse Stifado uit de Slowcooker

13g kh

8 uurGrieks

42g eiwitten|4 porties

Rundvlees Pasanda uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurIndiaas

40g eiwitten|4 porties

Argentijnse Asado uit de Slowcooker

5g kh

8-10 uurArgentijns

46g eiwitten|6 porties

Rundvlees Korma uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Runderstoofvlees met Kappertjes en Citroen uit de Slowcooker

8g kh

8 uurMediterraan

43g eiwitten|4 porties

Rundvlees Rendang uit de Slowcooker

9g kh

8 uurIndonesisch

42g eiwitten|4 porties

Runderstoofvlees met Balsamico en Ui uit de Slowcooker

12g kh

8 uurItaliaans

44g eiwitten|4 porties

Ethiopisch Runderstoofvlees met Berbere uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurAfrikaans

41g eiwitten|4 porties

Szechuan Rundvlees uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurAziatisch

39g eiwitten|4 porties

Jamaicaanse Ossenstaart uit de Slowcooker

14g kh

8-10 uurCaribisch

38g eiwitten|4 porties

Milanese Runderstoofpot met Gremolata uit de Slowcooker

9g kh

8 uurItaliaans

42g eiwitten|4 porties

Gulasjsoep uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurHongaars

35g eiwitten|6 porties

Short Ribs in Rode Wijn uit de Slowcooker

8g kh

8-10 uurFrans

46g eiwitten|4 porties

Chinees Vijfkruidenvlees uit de Slowcooker

8g kh

7-8 uurAziatisch

41g eiwitten|4 porties

Caribbean Jerk Rundvlees uit de Slowcooker

9g kh

7-8 uurCaribisch

40g eiwitten|4 porties

Kip Tikka Masala uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Mexicaanse Kip Mole uit de Slowcooker

13g kh

6-8 uurMexicaans

37g eiwitten|4 porties

Kip Marsala uit de Slowcooker

9g kh

5-6 uurItaliaans

38g eiwitten|4 porties

Kip Teriyaki uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurAziatisch

36g eiwitten|4 porties

Butter Chicken uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndiaas

35g eiwitten|4 porties

Provencaalse Kip uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurFrans

37g eiwitten|4 porties

Kip Saag uit de Slowcooker

9g kh

5-6 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Hongaarse Kip Paprikash uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurHongaars

37g eiwitten|4 porties

Kip met Harissa uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurMarokkaans

36g eiwitten|4 porties

Filipijnse Kip Adobo uit de Slowcooker

7g kh

5-6 uurAziatisch

38g eiwitten|4 porties

Kip Cashew uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurAziatisch

37g eiwitten|4 porties

Piri Piri Kip uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurPortugees

39g eiwitten|4 porties

Kip Korma uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurIndiaas

35g eiwitten|4 porties

Marokkaanse Citroenkip uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurMarokkaans

36g eiwitten|4 porties

Kip Mango Curry uit de Slowcooker

14g kh

5-6 uurIndiaas

35g eiwitten|4 porties

Coq au Vin Blanc uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurFrans

38g eiwitten|4 porties

Kip met Chermoula uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurMarokkaans

37g eiwitten|4 porties

Afrikaanse Kipstoof met Pinda uit de Slowcooker

13g kh

6-8 uurAfrikaans

38g eiwitten|4 porties

Kip Shawarma uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurMidden-Oosters

37g eiwitten|4 porties

Jalapeno Roomkaas Kip uit de Slowcooker

6g kh

5-6 uurMexicaans

39g eiwitten|4 porties

Toscaanse Kip met Zongedroogde Tomaat uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurItaliaans

38g eiwitten|4 porties

Thaise Basilicum Kip uit de Slowcooker

9g kh

5-6 uurAziatisch

36g eiwitten|4 porties

Romige Pesto Kip uit de Slowcooker

7g kh

5-6 uurItaliaans

39g eiwitten|4 porties

Koreaanse Gochujang Kip uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurAziatisch

37g eiwitten|4 porties

Mediterrane Kip met Olijven uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurMediterraan

36g eiwitten|4 porties

Tandoori Kip uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Kip met Dijon en Dragon uit de Slowcooker

7g kh

5-6 uurFrans

37g eiwitten|4 porties

Kip Enchilada Vulling uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurMexicaans

35g eiwitten|6 porties

Kip Piccata uit de Slowcooker

7g kh

4-5 uurItaliaans

37g eiwitten|4 porties

Caribbean Jerk Kip uit de Slowcooker

9g kh

5-6 uurCaribisch

38g eiwitten|4 porties

Romige Champignon Kip uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurComfort food

38g eiwitten|4 porties

Limoen Koriander Kip uit de Slowcooker

6g kh

5-6 uurMexicaans

37g eiwitten|4 porties

Mexicaanse Carnitas uit de Slowcooker

5g kh

8-10 uurMexicaans

44g eiwitten|6 porties

Italiaans Varkensragout uit de Slowcooker

11g kh

8 uurItaliaans

42g eiwitten|4 porties

Chinese Varkensbuik uit de Slowcooker

9g kh

8 uurAziatisch

35g eiwitten|4 porties

Varkensgoulash uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurHongaars

40g eiwitten|4 porties

BBQ Spare Ribs uit de Slowcooker

8g kh

8-10 uurAmerikaans

38g eiwitten|4 porties

Varkensschouder met Balsamico en Sjalot uit de Slowcooker

10g kh

8 uurItaliaans

43g eiwitten|4 porties

Cochinita Pibil uit de Slowcooker

7g kh

8-10 uurMexicaans

42g eiwitten|6 porties

Varkensschouder met Zuurkool uit de Slowcooker

8g kh

8 uurDuits

41g eiwitten|4 porties

Char Siu Varkensvlees uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Normandisch Varkensvlees met Appel uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurFrans

41g eiwitten|4 porties

Taco al Pastor Varkensvlees uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurMexicaans

39g eiwitten|6 porties

Varkensshoarma uit de Slowcooker

8g kh

6-8 uurMidden-Oosters

42g eiwitten|4 porties

Varkensvlees Adobo uit de Slowcooker

7g kh

7-8 uurAziatisch

41g eiwitten|4 porties

Romig Mosterdvlees uit de Slowcooker

8g kh

7-8 uurFrans

40g eiwitten|4 porties

Vietnamees Varkensvlees in Pho-bouillon uit de Slowcooker

8g kh

8 uurAziatisch

38g eiwitten|4 porties

Curryworst-stoofpot uit de Slowcooker

13g kh

4-6 uurDuits

32g eiwitten|4 porties

Knoflook-Citroen Varkensvlees uit de Slowcooker

6g kh

7-8 uurMediterraan

43g eiwitten|4 porties

Varkensvlees Teriyaki uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Griekse Gyros uit de Slowcooker

8g kh

6-8 uurGrieks

41g eiwitten|4 porties

Rillettes uit de Slowcooker

2g kh

8-10 uurFrans

35g eiwitten|6 porties

Varkensvlees Vindaloo uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurIndiaas

39g eiwitten|4 porties

Hoisin Pulled Pork uit de Slowcooker

12g kh

8-10 uurAziatisch

42g eiwitten|6 porties

Romig Paprika Varkensvlees uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurHongaars

40g eiwitten|4 porties

Mediterraan Varkensvlees met Kruiden uit de Slowcooker

7g kh

8 uurMediterraan

42g eiwitten|4 porties

Cubaans Mojo Varkensvlees uit de Slowcooker

6g kh

8-10 uurCaribisch

44g eiwitten|6 porties

Griekse Kleftiko uit de Slowcooker

10g kh

8 uurGrieks

40g eiwitten|4 porties

Marokkaans Lam met Pruimen uit de Slowcooker

14g kh

7-8 uurMarokkaans

39g eiwitten|4 porties

Lam Rogan Josh uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Ierse Lamsstoofpot uit de Slowcooker

14g kh

7-8 uurIers

37g eiwitten|4 porties

Lam Korma uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurIndiaas

37g eiwitten|4 porties

Lamstagine met Abrikozen uit de Slowcooker

14g kh

7-8 uurMarokkaans

38g eiwitten|4 porties

Grieks Citroenlam uit de Slowcooker

9g kh

8 uurGrieks

40g eiwitten|4 porties

Lam Saag uit de Slowcooker

9g kh

7-8 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Mediterraans Lam met Olijven uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurMediterraan

39g eiwitten|4 porties

Lam Massaman Curry uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurAziatisch

37g eiwitten|4 porties

Navarin van Lam uit de Slowcooker

14g kh

7-8 uurFrans

38g eiwitten|4 porties

Harira Lamssoep uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMarokkaans

30g eiwitten|6 porties

Lamskofte in Tomatensaus uit de Slowcooker

12g kh

4-6 uurMidden-Oosters

36g eiwitten|4 porties

Lam Pasanda uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurIndiaas

37g eiwitten|4 porties

Lam met Chermoula uit de Slowcooker

8g kh

7-8 uurMarokkaans

39g eiwitten|4 porties

Lam met Baharat Kruiden uit de Slowcooker

9g kh

7-8 uurMidden-Oosters

40g eiwitten|4 porties

Lam met Rozemarijn en Knoflook uit de Slowcooker

6g kh

8 uurItaliaans

41g eiwitten|4 porties

Lam Dopiaza uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurIndiaas

37g eiwitten|4 porties

Provencaals Lam uit de Slowcooker

11g kh

8 uurFrans

39g eiwitten|4 porties

Lam met Munt-Yoghurt uit de Slowcooker

8g kh

7-8 uurGrieks

38g eiwitten|4 porties

Lamskeema uit de Slowcooker

11g kh

4-6 uurIndiaas

35g eiwitten|4 porties

Perzische Gheymeh met Lam uit de Slowcooker

13g kh

7-8 uurMidden-Oosters

36g eiwitten|4 porties

Romige Tomatensoep uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurItaliaans

8g eiwitten|6 porties

Klassieke Kippensoep uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurComfort food

25g eiwitten|6 porties

Ossenstaartsoep uit de Slowcooker

10g kh

10 uurComfort food

30g eiwitten|6 porties

Romige Champignonsoep uit de Slowcooker

9g kh

6-8 uurFrans

8g eiwitten|6 porties

Tom Kha Gai uit de Slowcooker

10g kh

4-6 uurAziatisch

28g eiwitten|4 porties

Bloemkoolsoep met Curry uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurIndiaas

7g eiwitten|6 porties

Broccoli-Kaassoep uit de Slowcooker

10g kh

4-6 uurComfort food

14g eiwitten|6 porties

Franse Uiensoep uit de Slowcooker

14g kh

8-10 uurFrans

10g eiwitten|6 porties

Pompoensoep uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurComfort food

6g eiwitten|6 porties

Courgettesoep uit de Slowcooker

8g kh

4-6 uurMediterraan

7g eiwitten|6 porties

Geroosterde Paprikasoep uit de Slowcooker

11g kh

6-8 uurSpaans

6g eiwitten|6 porties

Preisoep uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurFrans

8g eiwitten|6 porties

Minestrone uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurItaliaans

10g eiwitten|6 porties

Kip Tortillasoep uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurMexicaans

25g eiwitten|6 porties

Tom Yum Soep uit de Slowcooker

8g kh

4-5 uurAziatisch

22g eiwitten|4 porties

Erwtensoep uit de Slowcooker

14g kh

8-10 uurComfort food

22g eiwitten|6 porties

Spinaziesoep uit de Slowcooker

8g kh

4-6 uurComfort food

8g eiwitten|6 porties

Borsjt uit de Slowcooker

13g kh

6-8 uurRussisch

15g eiwitten|6 porties

Selderijsoep uit de Slowcooker

8g kh

4-6 uurFrans

6g eiwitten|6 porties

Mulligatawny Soep uit de Slowcooker

13g kh

6-8 uurIndiaas

18g eiwitten|6 porties

Knolselderij-Truffelsoep uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurFrans

6g eiwitten|6 porties

Mexicaanse Bonensoep uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMexicaans

12g eiwitten|6 porties

Italiaanse Witte Bonensoep uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurItaliaans

14g eiwitten|6 porties

Gerookte Chili con Carne uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurAmerikaans

38g eiwitten|6 porties

Groene Curry met Kip uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurAziatisch

35g eiwitten|4 porties

Rode Curry met Garnalen uit de Slowcooker

9g kh

4-5 uurAziatisch

28g eiwitten|4 porties

Rode Linzen Dhal uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurIndiaas

14g eiwitten|6 porties

Kip Jalfrezi uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Rundvlees Madras uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

40g eiwitten|4 porties

Kalkoen Chili uit de Slowcooker

13g kh

5-6 uurAmerikaans

32g eiwitten|6 porties

Panang Curry met Rundvlees uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurAziatisch

39g eiwitten|4 porties

Lam Bhuna uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurIndiaas

37g eiwitten|4 porties

Chili Verde met Varkensvlees uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurMexicaans

40g eiwitten|6 porties

Goa Garnalencurry uit de Slowcooker

10g kh

4-5 uurIndiaas

26g eiwitten|4 porties

Kip Dopiaza Curry uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Japanse Curry met Kip uit de Slowcooker

13g kh

5-6 uurAziatisch

34g eiwitten|4 porties

Witte Chili con Carne uit de Slowcooker

13g kh

5-6 uurAmerikaans

32g eiwitten|6 porties

Kerala Viscurry uit de Slowcooker

9g kh

4-5 uurIndiaas

30g eiwitten|4 porties

Rundvlees Keema Curry uit de Slowcooker

11g kh

4-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Rode Curry met Eend uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurAziatisch

32g eiwitten|4 porties

Kip Balti uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndiaas

35g eiwitten|4 porties

Lam Nihari uit de Slowcooker

10g kh

8-10 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Vegetarische Linzensoep uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurComfort food

12g eiwitten|6 porties

Groentestoofpot uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMediterraan

8g eiwitten|4 porties

Chili sin Carne uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMexicaans

14g eiwitten|6 porties

Ratatouille uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurFrans

6g eiwitten|4 porties

Gele Linzen Dhal uit de Slowcooker

13g kh

6-8 uurIndiaas

12g eiwitten|6 porties

Gevulde Paprika Vegetarisch uit de Slowcooker

14g kh

4-6 uurMediterraan

12g eiwitten|4 porties

Kokos Groentecurry uit de Slowcooker

13g kh

5-6 uurAziatisch

8g eiwitten|4 porties

Pompoen Kokoscurry uit de Slowcooker

14g kh

5-6 uurIndiaas

7g eiwitten|4 porties

Champignon Stroganoff uit de Slowcooker

10g kh

4-6 uurRussisch

10g eiwitten|4 porties

Sri Lankaanse Aubergine Curry uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurAziatisch

6g eiwitten|4 porties

Shakshuka uit de Slowcooker

12g kh

4-5 uurMidden-Oosters

14g eiwitten|4 porties

Bloemkool Tikka Masala uit de Slowcooker

14g kh

5-6 uurIndiaas

10g eiwitten|4 porties

Zwarte Bonen Stoofpot uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMexicaans

12g eiwitten|6 porties

Siciliaanse Caponata uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurItaliaans

5g eiwitten|4 porties

Marokkaanse Groentetagine uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurMarokkaans

8g eiwitten|4 porties

Dal Makhani uit de Slowcooker

13g kh

8-10 uurIndiaas

12g eiwitten|6 porties

Palak Paneer uit de Slowcooker

10g kh

4-6 uurIndiaas

16g eiwitten|4 porties

Griekse Tomatenstoofpot uit de Slowcooker

13g kh

5-6 uurGrieks

10g eiwitten|4 porties

Linzen-Champignon Bolognese uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurItaliaans

12g eiwitten|6 porties

Rundvlees Tikka Masala uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurIndiaas

41g eiwitten|4 porties

Caribisch Rundvlees met Piment uit de Slowcooker

8g kh

7-8 uurCaribisch

42g eiwitten|4 porties

Kip Satay uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurAziatisch

37g eiwitten|4 porties

Kip in Romige Salsa Verde uit de Slowcooker

8g kh

5-6 uurMexicaans

38g eiwitten|4 porties

Kip met Vadouvan uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Romige Knoflook-Parmezaan Kip uit de Slowcooker

7g kh

5-6 uurItaliaans

40g eiwitten|4 porties

Kip met Sumak uit de Slowcooker

9g kh

5-6 uurMidden-Oosters

37g eiwitten|4 porties

Kip Arrabiata uit de Slowcooker

11g kh

5-6 uurItaliaans

36g eiwitten|4 porties

Balsamico-Tijm Kip uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurItaliaans

37g eiwitten|4 porties

Indonesische Ketjap Kip uit de Slowcooker

12g kh

5-6 uurIndonesisch

36g eiwitten|4 porties

Varkensvlees Massaman uit de Slowcooker

12g kh

7-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Jagerschnitzel-stoofpot uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurDuits

38g eiwitten|4 porties

Carolina Mustard Pulled Pork uit de Slowcooker

6g kh

8-10 uurAmerikaans

43g eiwitten|6 porties

Thaise Rode Curry met Varkensvlees uit de Slowcooker

10g kh

6-8 uurAziatisch

39g eiwitten|4 porties

Vietnamees Gekarameliseerd Varkensvlees uit de Slowcooker

9g kh

6-8 uurAziatisch

40g eiwitten|4 porties

Lam Madras uit de Slowcooker

11g kh

7-8 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Lam met Za'atar uit de Slowcooker

7g kh

8 uurMidden-Oosters

40g eiwitten|4 porties

Lam Vindaloo uit de Slowcooker

10g kh

7-8 uurIndiaas

38g eiwitten|4 porties

Wortel-Gembersoep uit de Slowcooker

12g kh

6-8 uurAziatisch

5g eiwitten|6 porties

Miso Groentesoep uit de Slowcooker

10g kh

4-6 uurAziatisch

8g eiwitten|6 porties

Kip Vindaloo uit de Slowcooker

10g kh

5-6 uurIndiaas

36g eiwitten|4 porties

Spaanse Kikkererwten Stoofpot uit de Slowcooker

14g kh

6-8 uurSpaans

10g eiwitten|4 porties

Alle Recepten

Vis & Zeevruchten

Gambas al Ajillo (Knoflookgarnalen)

Garnalen in Knoflook Roomsaus

Spaanse Garnalen Ovenschotel

Kabeljauw met Citroen-Kruidenboter

Mosselen in Roomsaus

Tonijnsalade met Avocado

Mediterrane Witvis uit de Oven

Zalm Ovenschotel met Tomatensaus

Zalm met Spinazie in Toscaanse Roomsaus

Zalm Teriyaki met Broccolirijst

Zalm uit de Oven met Citroen en Dille

Zalm Teriyaki met Broccoli

Zalm Poke Bowl met Komkommer

Zalm Tartaar met Avocado

Gerookte Zalm met Roerei

Gegrilde Zalm met Groene Pesto

Zalm Curry met Spinazie

Zalm en Croûte met Spinazie (koolarm)

Zalm met Miso Glazuur

Gebakken Zalm met Kappertjesboter

Zalm en Papillote met Groenten

Zalm met Sesamkorst

Zalmsalade Griekse Stijl

Gegrilde Zalm met Chimichurri

Zalm met Mediterrane Ovengroenten

Gebakken Zalm met Wasabi Mayonaise

Zalm in Rode Curry

Zalm met Honing-Mosterd Glazuur

Zalm Gravad Lax Stijl met Mosterdsaus

Zalm Piccata met Citroen

Zalm Sashimi Salade

Zalm met Harissa en Yoghurt

Zalm Taco Sla-Wraps

Zalm Ceviche

Zalm met Pesto Rosso en Mozzarella

Zalm Tom Kha Soep

Zalm met Romige Dillesaus

Zalm Wok met Groenten en Ketjap

Gerookte Zalm met Avocadomousse

Zalm met Za'atar en Tahini

Zalm Tikka Masala

Koreaanse Zalm met Gochujang

Zalm met Beurre Blanc

Zalm met Kruidenkorst uit de Oven

Zalm met Ponzu en Daikon

Zalm met Romige Bloemkoolpuree

Zalm met Sataysaus en Komkommer

Provencaalse Zalm met Tomaat

Zalm met Kokos-Amandelkorst

Spaanse Knoflookgarnalen (Gambas al Ajillo)

Garnalen Wok met Groenten

Garnalen Kokoscurry

Garnalen Ovenschotel met Feta

Garnalensalade met Avocado

Thaise Garnalen met Basilicum

Scampi Provencaals

Garnalen Pil Pil

Garnalen in Citroen-Botersaus

Tandoori Garnalen

Garnalen Pad Thai Stijl (zonder noedels)

Gegrilde Garnalen met Tzatziki

Garnalen met Sriracha en Limoen

Romige Garnalensoep met Tomaat

Garnalen met Courgette Spaghetti

Cajun Garnalen met Paprika

Garnalen Tempura Stijl (amandelmeel)

Garnalen Saganaki

Garnalen Kerrie met Bloemkoolrijst

Garnalen op Knolselderijpuree

Garnalen in Chili-Limoenbotter

Romige Garnalen met Spinazie

Garnalen Kokossoep

Garnalen Bruschetta Stijl op Aubergine

Harissa Garnalen met Bloemkoolcouscous

Garnalen met Champignons in Roomsaus

Garnalen Teriyaki met Paksoi

Garnalen Avocado Cups

Garnalen met Pesto en Courgette