VegetarischGrieks
Klassieke Griekse Salade
Koolhydraten
10g
Eiwitten
12g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- feta150g
- komkommer1
- tomaten3
- rode ui0.5
- zwarte olijven50g
- olijfolie3 el
- oregano1 tl
Bereiding
- 1
Was de komkommer en snijd in grove stukken van 2 cm. Snijd de tomaten in parten. Gooi het waterige zaadvocht weg.
- 2
Pel de rode ui en snijd in zo dun mogelijke ringen. Week eventueel 5 minuten in koud water voor een mildere smaak.
- 3
Doe de komkommer, tomaten en uiringen in een grote kom. Voeg de olijven toe.
- 4
Meng voorzichtig met 2 lepels. Breng op smaak met een snufje zout.
- 5
Leg het blok feta in zijn geheel bovenop de salade. In een echte Griekse salade wordt de feta niet verkruimeld.
- 6
Besprenkel rijkelijk met de olijfolie en bestrooi met de oregano en versgemalen peper. Serveer direct met goed brood.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -feta (150g)
- -komkommer (1)
- -tomaten (3)
- -rode ui (0.5)
- -olijven (50g)
- -olijfolie (3 el)
- -oregano (1 tl)
Albert Heijn zoektermen
- -feta (150g)
- -komkommer (1)
- -tomaten (3)
- -rode ui (0.5)
- -zwarte olijven (50g)
- -olijfolie (3 el)
- -oregano (1 tl)