Char Siu Varkensvlees uit de Slowcooker
Koolhydraten
10g
Eiwitten
40g
Bereidingstijd
6-8 uur
Porties
4
Ingredienten
- varkensschouder800g
- sojasaus3 el
- hoisinsaus3 el
- vijfkruidenpoeder1 tl
- knoflook3 tenen
- gember2 cm
- honing1 el
Bereiding
- 1
Snijd de varkensschouder in 4 gelijke stukken. Dep droog met keukenpapier.
- 2
Schil de gember en rasp fijn. Pel de knoflook en hak fijn.
- 3
Maak de char siu marinade: meng sojasaus, hoisinsaus, vijfkruidenpoeder, knoflook, gember en honing in een kom.
- 4
Verhit een koekenpan op hoog vuur. Braad de varkensschouder in porties rondom bruin (3-4 minuten per stuk).
- 5
Doe het aangebraden vlees in de slowcooker. Giet de marinade erover en draai het vlees zodat het goed bedekt is.
- 6
Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 6-8 uur (of HIGH voor 3-4 uur) tot het vlees met een vork uit elkaar valt.
- 7
Trek het vlees uit elkaar met twee vorken en meng door de ingedikte saus.
- 8
Serveer in diepe borden, garneer met lente-uiringetjes en een strooitje sesamzaad.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -varkensschouder (800g)
- -sojasaus (3 el)
- -hoisinsaus (3 el)
- -vijfkruidenpoeder (1 tl)
- -knoflook (3 tenen)
- -gember (2 cm)
- -honing (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -varkensschouder (800g)
- -sojasaus (3 el)
- -hoisinsaus (3 el)
- -vijfkruidenpoeder (1 tl)
- -knoflook (3 tenen)
- -gember vers (2 cm)
- -honing (1 el)