VegetarischAziatisch
Japanse Okonomiyaki (Koolpannenkoek)
Koolhydraten
12g
Eiwitten
14g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- spitskool200g
- eieren3
- amandelmeel30g
- bosui3
- sojasaus2 el
- mayonaise2 el
- sesamolie1 el
Bereiding
- 1
Snijd de spitskool in fijne reepjes
- 2
Klop eieren los en meng met amandelmeel
- 3
Voeg kool en gesneden bosui toe
- 4
Bak pannenkoeken in sesamolie op middelhoog vuur
- 5
Bak 4 minuten per kant tot goudbruin
- 6
Serveer met sojasaus en mayonaise
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -spitskool (200g)
- -eieren (3)
- -amandelmeel (30g)
- -bosui (3)
- -sojasaus (2 el)
- -mayonaise (2 el)
- -sesamolie (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -spitskool (200g)
- -scharreleieren (3)
- -amandelmeel (30g)
- -bosui (3)
- -sojasaus (2 el)
- -mayonaise (2 el)
- -sesamolie (1 el)