Vis & ZeevruchtenAziatisch
Pikante Inktvis in Kokossaus
Koolhydraten
7g
Eiwitten
28g
Bereidingstijd
18 min
Porties
2
Ingredienten
- inktvisringen400g
- kokosmelk200ml
- rode currypasta1 el
- rode paprika1
- limoen1
Bereiding
- 1
Snijd de rode paprika in dunne reepjes. Dep de inktvisringen droog met keukenpapier. Pers de limoen uit.
- 2
Verhit 1 eetlepel olie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak de rode currypasta 1 minuut al roerend tot het geurt.
- 3
Giet de kokosmelk erbij en roer goed door. Voeg de paprikareepjes toe en laat 3 minuten zachtjes pruttelen.
- 4
Voeg de inktvisringen toe en kook 2-3 minuten op middelhoog vuur tot de inktvis net ondoorzichtig is — niet langer, anders wordt het taai.
- 5
Roer het limoensap erdoor en breng op smaak met zout. Proef of de balans goed is tussen romig, pittig en zuur.
- 6
Verdeel over diepe warme borden en serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -calamares (400g)
- -kokosmelk (200ml)
- -currypasta (1 el)
- -paprika rood (1)
- -limoen (1)
Albert Heijn zoektermen
- -inktvisringen (400g)
- -kokosmelk (200ml)
- -rode currypasta (1 el)
- -paprika rood (1)
- -limoen (1)