Terug naar recepten
VleesJapans

Kalkoen Teriyaki Bowl

Koolhydraten

12g

Eiwitten

36g

Bereidingstijd

25 min

Porties

2

Ingredienten

  • kalkoenfilet300g
  • sojasaus3 el
  • mirin2 el
  • bloemkoolrijst200g
  • edamame100g
  • avocado1
  • sesamzaad1 el

Bereiding

  1. 1

    Bak kalkoenreepjes op hoog vuur

  2. 2

    Voeg sojasaus en mirin toe als glazuur

  3. 3

    Rasp bloemkool en bak als rijst

  4. 4

    Kook edamame 3 minuten

  5. 5

    Maak bowls met bloemkoolrijst, kalkoen, edamame en avocado

  6. 6

    Bestrooi met sesamzaad

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -kalkoenfilet (300g)
  • -sojasaus (3 el)
  • -mirin (2 el)
  • -bloemkool (200g)
  • -edamame (100g)
  • -avocado (1)
  • -sesamzaad (1 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -kalkoenfilet (300g)
  • -sojasaus (3 el)
  • -mirin (2 el)
  • -bloemkool (200g)
  • -edamame (100g)
  • -avocado (1)
  • -sesamzaad (1 el)