Terug naar recepten
VegetarischMidden-Oosters

Halloumi Sla-Wraps met Hummus

Koolhydraten

8g

Eiwitten

20g

Bereidingstijd

15 min

Porties

2

Ingredienten

  • halloumi200g
  • ijsbergsla1 krop
  • hummus4 el
  • komkommer0.5
  • cherry tomaten100g
  • citroen0.5

Bereiding

  1. 1

    Snijd de halloumi in plakken van 0,5 cm dik. Dep droog met keukenpapier. Verhit een koekenpan op hoog vuur zonder olie en bak de plakken 2 minuten per kant tot diep goudbruin.

  2. 2

    Snijd de komkommer in kleine blokjes van 1 cm. Halveer de cherry tomaten. Meng in een kom met een snufje zout.

  3. 3

    Haal 6-8 grote slabladeren voorzichtig los van de krop. Was en dep droog. Kies de grootste, meest komvormige bladeren.

  4. 4

    Smeer een eetlepel hummus in een dunne laag op elk slablad.

  5. 5

    Verdeel de halloumiplakken, komkommerblokjes en tomaten over de slabladeren.

  6. 6

    Pers de halve citroen uit en besprenkel elke wrap met wat citroensap. Breng op smaak met peper.

  7. 7

    Rol de slabladeren voorzichtig op als een wrap. Eet direct, ze worden anders slap.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -halloumi (200g)
  • -ijsbergsla (1 krop)
  • -hummus (4 el)
  • -komkommer (0.5)
  • -cherrytomaten (100g)
  • -citroen (0.5)

Albert Heijn zoektermen

  • -halloumi (200g)
  • -ijsbergsla (1 krop)
  • -hummus (4 el)
  • -komkommer (0.5)
  • -cherry tomaten (100g)
  • -citroen (0.5)