Shakshuka met Gehaktballetjes
Koolhydraten
12g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- rundergehakt200g
- gepelde tomaten400g
- ei4
- komijn1 tl
- paprikapoeder1 tl
- ui1
- feta50g
Bereiding
- 1
Meng het rundergehakt met de komijn, een snuf zout en peper. Draai met vochtige handen kleine gehaktballetjes ter grootte van een knikker (ongeveer 16 stuks).
- 2
Verhit een scheut olie in een brede, diepe pan met deksel op middelhoog-hoog vuur. Bak de balletjes 4-5 minuten rondom tot ze bruin zijn. Haal uit de pan.
- 3
Pel de ui en snijd fijn. Bak in dezelfde pan 3 minuten tot die zacht is. Voeg het paprikapoeder toe en bak 30 seconden mee. Voeg de gepelde tomaten toe en breek grof met een lepel. Breng op smaak met zout.
- 4
Laat de tomatensaus 5 minuten zachtjes pruttelen. Leg de gehaktballetjes terug in de saus.
- 5
Maak met de bol van een lepel 4 kuiltjes in de saus. Breek voorzichtig een ei in elk kuiltje. Bestrooi de eieren met een snuf zout.
- 6
Doe het deksel op de pan en laat op laag vuur 5-6 minuten staan tot het eiwit gestold is maar de dooier nog zacht. Kijk na 4 minuten even.
- 7
Verkruimel de feta met je vingers over het gerecht en serveer direct uit de pan.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -rundergehakt (200g)
- -gepelde tomaten (400g)
- -eieren (4)
- -komijn (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -ui (1)
- -feta (50g)
Albert Heijn zoektermen
- -rundergehakt (200g)
- -gepelde tomaten (400g)
- -eieren (4)
- -komijn (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -ui (1)
- -feta (50g)