Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenIndiaas

Zalm Tikka Masala

Koolhydraten

10g

Eiwitten

36g

Bereidingstijd

25 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • tikka masala pasta3 el
  • kokosmelk200ml
  • tomatenblokjes200g
  • spinazie100g

Bereiding

  1. 1

    Snijd de zalmfilet in blokken van ongeveer 3 cm. Zet apart.

  2. 2

    Verhit een scheut olie in een diepe pan op middelhoog vuur. Voeg de tikka masala pasta toe en bak 1 minuut al roerend tot het gaat geuren.

  3. 3

    Giet de tomatenblokjes en kokosmelk erbij. Roer goed door en breng aan de kook.

  4. 4

    Leg de zalmstukken voorzichtig in de saus. Zet het vuur laag en laat 8 minuten zachtjes pruttelen met een deksel scheef op de pan.

  5. 5

    Voeg de spinazie toe en roer voorzichtig door tot alle bladeren geslonken zijn, circa 1-2 minuten. Breng op smaak met zout en peper.

  6. 6

    Verdeel over diepe borden en serveer direct.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -tikka masala (3 el)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -tomatenblokjes (200g)
  • -spinazie (100g)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -tikka masala pasta (3 el)
  • -kokosmelk (200ml)
  • -tomatenblokjes (200g)
  • -verse spinazie (100g)