Vis & ZeevruchtenMediterraan
Tonijnsalade met Avocado
Koolhydraten
6g
Eiwitten
28g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- tonijn2 blikken
- avocado1
- rode ui0.5
- cherrytomaten100g
- komkommer0.5
- mayonaise2 el
- citroen1
- rucolahandvol
Bereiding
- 1
Laat de tonijn uitlekken
- 2
Snijd avocado, ui, tomaten en komkommer
- 3
Meng tonijn met mayonaise en citroensap
- 4
Schik de rucola op een bord
- 5
Verdeel alle ingrediënten erover
- 6
Breng op smaak met zout en peper
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -tonijn (2 blikken)
- -avocado (1)
- -rode ui (0.5)
- -cherrytomaten (100g)
- -komkommer (0.5)
- -mayonaise (2 el)
- -citroen (1)
- -rucola (handvol)
Albert Heijn zoektermen
- -tonijn olijfolie (2 blikken)
- -avocado (1)
- -rode ui (0.5)
- -cherrytomaten (100g)
- -komkommer (0.5)
- -mayonaise (2 el)
- -citroen (1)
- -rucola (handvol)