Terug naar recepten
VegetarischMidden-Oosters

Feta-Spinazie Boreks

Koolhydraten

12g

Eiwitten

16g

Bereidingstijd

30 min

Porties

4

Ingredienten

  • feta200g
  • verse spinazie200g
  • filodeeg4 vellen
  • eieren1
  • olijfolie2 el
  • dille10g
  • peper en zoutnaar smaak

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 190°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. 2

    Verhit een scheut olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de spinazie in porties toe en laat volledig slinken, 2-3 minuten. Doe in een vergiet en laat afkoelen. Knijp met je handen zo veel mogelijk vocht eruit.

  3. 3

    Verkruimel de feta in een kom. Snijd de dille fijn. Meng de feta, uitgeknepen spinazie en dille. Breng op smaak met peper en zout.

  4. 4

    Leg een filodeegvel op een schoon werkblad met de lange kant naar je toe. Bestrijk met olijfolie. Leg een tweede vel erbovenop voor extra knapperigheid.

  5. 5

    Verdeel een kwart van de vulling in een dunne lijn langs de onderkant, 2 cm van de rand. Rol het deeg strak op tot een lange sigaarvorm.

  6. 6

    Draai de sigaar op de bakplaat in een spiraalvorm. Herhaal met de overige vellen en vulling. Bestrijk de bovenkant met het losgeklopte ei.

  7. 7

    Bak 20-25 minuten in het midden van de oven tot het deeg diep goudbruin en knapperig is. Het deeg moet echt knapperen, niet slap zijn.

  8. 8

    Laat 5 minuten afkoelen op de bakplaat. Snijd in stukken en serveer warm.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -feta (200g)
  • -spinazie (200g)
  • -filodeeg (4 vellen)
  • -eieren (1)
  • -olijfolie (2 el)
  • -dille (10g)
  • -peper en zout (naar smaak)

Albert Heijn zoektermen

  • -feta (200g)
  • -verse spinazie (200g)
  • -filodeeg (4 vellen)
  • -scharreleieren (1)
  • -olijfolie (2 el)
  • -verse dille (10g)
  • -peper en zout (naar smaak)