Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenFrans

Schol Meunière

Koolhydraten

3g

Eiwitten

32g

Bereidingstijd

12 min

Porties

2

Ingredienten

  • scholfilet300g
  • roomboter40g
  • amandelmeel2 el
  • citroen1
  • peterselie10g

Bereiding

  1. 1

    Dep de scholfilets droog met keukenpapier. Breng op smaak met zout en peper. Hak de peterselie fijn. Pers de citroen uit.

  2. 2

    Strooi het amandelmeel op een bord. Haal de scholfilets er doorheen en druk licht aan zodat er een dun laagje op zit.

  3. 3

    Smelt de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg de schol in de pan en bak 2 minuten per kant tot het amandelmeel goudbruin is. Schol is dun en gaart snel.

  4. 4

    Haal de vis voorzichtig uit de pan en leg op borden.

  5. 5

    Laat de boter in de pan doorverwarmen tot hij nootbruin kleurt en nootachtig gaat ruiken. Voeg direct het citroensap en de peterselie toe.

  6. 6

    Giet de noisette-boter snel over de schol en serveer direct.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -schol (300g)
  • -roomboter (40g)
  • -amandelmeel (2 el)
  • -citroen (1)
  • -peterselie (10g)

Albert Heijn zoektermen

  • -schol filet (300g)
  • -roomboter (40g)
  • -amandelmeel (2 el)
  • -citroen (1)
  • -peterselie (10g)