VleesMarokkaans
Lamstagine met Olijven en Citroen
Koolhydraten
12g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
50 min
Porties
2
Ingredienten
- lamsstoofvlees400g
- olijven80g
- ingelegde citroen2 el
- ui1
- knoflook3 tenen
- komijn1 tl
- koriander1 bosje
Bereiding
- 1
Dep het lamsstoofvlees droog en bestrooi met zout en peper. Pel de ui en snijd in halve ringen. Pel de knoflook en snijd in plakjes.
- 2
Verhit een scheut olie in een diepe pan op hoog vuur. Bak het lam in porties rondom bruin, 3-4 minuten per portie. Haal uit de pan.
- 3
Bak in dezelfde pan de ui 3 minuten. Voeg de knoflook en komijn toe en bak 1 minuut mee tot het geurig is.
- 4
Leg het lam terug in de pan. Voeg 200ml water toe en breng aan de kook.
- 5
Voeg de olijven en fijngesneden ingelegde citroen toe. Zet het vuur laag en stoof 40 minuten met het deksel erop tot het vlees mals is.
- 6
Garneer met verse korianderblaadjes en serveer direct uit de pan.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -lamsstoofvlees (400g)
- -olijven (80g)
- -ingelegde citroen (2 el)
- -ui (1)
- -knoflook (3 tenen)
- -komijn (1 tl)
- -koriander (1 bosje)
Albert Heijn zoektermen
- -lamsstoofvlees (400g)
- -olijven (80g)
- -ingelegde citroen (2 el)
- -ui (1)
- -knoflook (3 tenen)
- -komijn (1 tl)
- -koriander (1 bosje)