Terug naar recepten
SlowcookerItaliaans

Siciliaanse Caponata uit de Slowcooker

Koolhydraten

12g

Eiwitten

5g

Bereidingstijd

5-6 uur

Porties

4

Ingredienten

  • aubergine2
  • bleekselderij3 stengels
  • ui2
  • kappertjes2 el
  • olijven groen80g
  • gepelde tomaten400g
  • rode wijnazijn3 el
  • pijnboompitten30g

Bereiding

  1. 1

    Snijd de aubergines in blokken van 2 cm. Snijd de bleekselderij in stukjes van 1 cm. Snijd de uien in halve ringen.

  2. 2

    Doe de aubergine, bleekselderij, ui, gepelde tomaten, kappertjes en olijven in de slowcooker.

  3. 3

    Voeg de rode wijnazijn toe en roer goed door. De azijn geeft de caponata zijn kenmerkende zoetzure smaak.

  4. 4

    Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 5-6 uur (of HIGH voor 2,5-3 uur) tot alle groenten zacht zijn.

  5. 5

    Proef en breng op smaak met zout, peper en eventueel een extra scheut azijn.

  6. 6

    Rooster de pijnboompitten kort in een droge pan tot ze goudbruin zijn (let op, ze verbranden snel).

  7. 7

    Serveer de caponata lauwwarm of op kamertemperatuur met geroosterde pijnboompitten erover.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -aubergine (2)
  • -bleekselderij (3 stengels)
  • -ui (2)
  • -kappertjes (2 el)
  • -groene olijven (80g)
  • -gepelde tomaten (400g)
  • -rode wijnazijn (3 el)
  • -pijnboompitten (30g)

Albert Heijn zoektermen

  • -aubergine (2)
  • -bleekselderij (3 stengels)
  • -ui (2)
  • -kappertjes (2 el)
  • -groene olijven (80g)
  • -gepelde tomaten (400g)
  • -rode wijnazijn (3 el)
  • -pijnboompitten (30g)