SlowcookerCaribisch
Caribisch Rundvlees met Piment uit de Slowcooker
Koolhydraten
8g
Eiwitten
42g
Bereidingstijd
7-8 uur
Porties
4
Ingredienten
- runderstoofvlees800g
- pimentbes2 tl
- tijm1 el
- knoflook5 tenen
- scotch bonnet1
- sojasaus2 el
- kokosmelk200ml
- runderbouillon200ml
Bereiding
- 1
Marineer vlees met kruiden
- 2
Braad vlees aan
- 3
Doe in slowcooker met kokosmelk en bouillon
- 4
Voeg scotch bonnet heel toe
- 5
Zet op LOW voor 7-8 uur
- 6
Verwijder peper voor serveren
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -runderstoofvlees (800g)
- -piment (2 tl)
- -tijm (1 el)
- -knoflook (5 tenen)
- -habanero (1)
- -sojasaus (2 el)
- -kokosmelk (200ml)
- -runderbouillon (200ml)
Albert Heijn zoektermen
- -runderstoofvlees (800g)
- -piment gemalen (2 tl)
- -tijm (1 el)
- -knoflook (5 tenen)
- -habanero peper (1)
- -sojasaus (2 el)
- -kokosmelk (200ml)
- -runderbouillon (200ml)