Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenMediterraan

Zalm met Kruidenkorst uit de Oven

Koolhydraten

4g

Eiwitten

40g

Bereidingstijd

22 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • amandelmeel3 el
  • parmezaanse kaas30g
  • peterselie15g
  • citroen1

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Rasp de parmezaan fijn. Hak de peterselie fijn.

  2. 2

    Meng in een kom het amandelmeel, de geraspte parmezaan en gehakte peterselie. Voeg een snuf zout en peper toe.

  3. 3

    Dep de zalmfilets droog met keukenpapier. Bestrijk de bovenkant met een dun laagje mosterd (dit zorgt ervoor dat de korst plakt).

  4. 4

    Druk het amandel-parmezaanmengsel stevig op de mosterdkant van de zalm. Leg de filets met de korst naar boven op de bakplaat.

  5. 5

    Bak 15 minuten in de oven tot de korst goudbruin is en de zalm gaar.

  6. 6

    Snijd de citroen in partjes en serveer naast de zalm.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -amandelmeel (3 el)
  • -parmezaan (30g)
  • -peterselie (15g)
  • -citroen (1)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -amandelmeel (3 el)
  • -parmezaanse kaas (30g)
  • -peterselie (15g)
  • -citroen (1)