Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenMidden-Oosters

Kabeljauw met Chermoula

Koolhydraten

5g

Eiwitten

35g

Bereidingstijd

22 min

Porties

2

Ingredienten

  • kabeljauwfilet300g
  • koriander20g
  • komijn1 tl
  • paprikapoeder1 tl
  • citroen1
  • olijfolie3 el

Bereiding

  1. 1

    Hak de koriander fijn (steeltjes mogen erbij). Pel de knoflook en snijd fijn. Pers de citroen uit.

  2. 2

    Doe de koriander, knoflook, komijn, paprikapoeder, citroensap en olijfolie in een blender of vijzel. Mix tot een groene pasta. Breng op smaak met zout.

  3. 3

    Dep de kabeljauw droog met keukenpapier. Bestrijk aan alle kanten met de helft van de chermoula.

  4. 4

    Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de kabeljauw op een met bakpapier beklede bakplaat en bak 15 minuten tot de vis gaar is.

  5. 5

    Haal uit de oven. De vis is gaar als het vlees ondoorschijnend wit is en schilfert met een vork.

  6. 6

    Serveer met de resterende chermoula ernaast als saus.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -kabeljauw (300g)
  • -koriander (20g)
  • -komijn (1 tl)
  • -paprikapoeder (1 tl)
  • -citroen (1)
  • -olijfolie (3 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -kabeljauw filet (300g)
  • -koriander vers (20g)
  • -komijn gemalen (1 tl)
  • -paprikapoeder (1 tl)
  • -citroen (1)
  • -olijfolie (3 el)