Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenFrans

Provencaalse Zalm met Tomaat

Koolhydraten

8g

Eiwitten

37g

Bereidingstijd

25 min

Porties

2

Ingredienten

  • zalmfilet300g
  • tomaten3
  • olijven50g
  • knoflook3 tenen
  • herbs de Provence2 tl
  • olijfolie2 el

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 190°C. Pel de knoflook en snijd in dunne plakjes. Snijd de tomaten in parten.

  2. 2

    Doe de tomatenpartjes in een ovenschaal. Voeg de knoflookplakjes, herbes de Provence en olijfolie toe. Meng goed en breng op smaak met zout en peper.

  3. 3

    Leg de zalmfilets met de huidkant naar beneden bovenop de tomaten.

  4. 4

    Verdeel de olijven rondom de zalm tussen de tomaten.

  5. 5

    Besprenkel de zalm met een scheut olijfolie en bestrooi met zout en peper. Bak 20 minuten in de oven tot de zalm gaar is en de tomaten zacht zijn.

  6. 6

    Serveer direct vanuit de ovenschaal, met het tomatenvocht als saus.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalmfilet (300g)
  • -tomaten (3)
  • -olijven (50g)
  • -knoflook (3 tenen)
  • -provencaalse kruiden (2 tl)
  • -olijfolie (2 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalmfilet vers (300g)
  • -trostomaten (3)
  • -zwarte olijven (50g)
  • -knoflook (3 tenen)
  • -herbes de provence (2 tl)
  • -olijfolie (2 el)