Vis & ZeevruchtenAziatisch
Thaise Garnalen met Basilicum
Koolhydraten
7g
Eiwitten
28g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- garnalen300g
- rode peper2
- knoflook4 tenen
- basilicum20g
- vissaus2 el
- oestersaus1 el
Bereiding
- 1
Pel de knoflook en snijd fijn. Verwijder de zaadjes uit de rode pepers en snijd in dunne ringetjes. Pluk de basilicumblaadjes van de takjes.
- 2
Verhit een ruime scheut olie in een wok op hoog vuur tot de olie begint te walmen.
- 3
Voeg de knoflook en peperringetjes toe en wok 30 seconden al roerend. Voeg direct de garnalen toe en bak 2 minuten tot ze aan de onderkant roze worden.
- 4
Draai de garnalen om. Giet de vissaus en oestersaus erbij en wok 1 minuut mee zodat de saus de garnalen bedekt.
- 5
Voeg de basilicumblaadjes toe en meng kort door. De bladeren slinken in de hitte.
- 6
Schep direct op borden en serveer. Dit gerecht moet heet gegeten worden.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -garnalen (300g)
- -rode peper (2)
- -knoflook (4 tenen)
- -basilicum (20g)
- -vissaus (2 el)
- -oestersaus (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -garnalen gepeld (300g)
- -rode peper (2)
- -knoflook (4 tenen)
- -vers basilicum (20g)
- -vissaus (2 el)
- -oestersaus (1 el)