Terug naar recepten
VleesGrieks

Griekse Moussaka met Aubergine

Koolhydraten

14g

Eiwitten

36g

Bereidingstijd

50 min

Porties

2

Ingredienten

  • rundergehakt300g
  • aubergine2
  • gepelde tomaten400g
  • ei1
  • yoghurt200ml
  • kaneel1 tl
  • knoflook2 tenen

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines in plakken van 1 cm dik. Bestrooi met zout en laat 10 minuten staan. Dep droog - dit trekt het bittere vocht eruit.

  2. 2

    Verhit een grillpan met een scheut olie op hoog vuur. Gril de aubergineplakken 2-3 minuten per kant tot ze zacht zijn met grillstrepen. Bak in porties en leg apart.

  3. 3

    Pel de knoflook en hak fijn. Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Bak het gehakt 5 minuten kruimelig. Voeg de knoflook en kaneel toe en bak 1 minuut mee. Voeg de gepelde tomaten toe, breek grof en laat 10 minuten inkoken. Breng op smaak met zout en peper.

  4. 4

    Klop in een kom de yoghurt met het ei tot een glad mengsel. Voeg een snuf zout toe.

  5. 5

    Maak lagen in een ovenschaal: begin met de helft van de aubergine, dan de gehaktsaus, dan de rest van de aubergine.

  6. 6

    Giet de yoghurttopping gelijkmatig erover. Bak 25 minuten in de oven tot de bovenkant goudbruin is en het geheel zachtjes borrelt.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -rundergehakt (300g)
  • -aubergine (2)
  • -gepelde tomaten (400g)
  • -eieren (1)
  • -yoghurt (200ml)
  • -kaneel (1 tl)
  • -knoflook (2 tenen)

Albert Heijn zoektermen

  • -rundergehakt (300g)
  • -aubergine (2)
  • -gepelde tomaten (400g)
  • -eieren (1)
  • -yoghurt (200ml)
  • -kaneel (1 tl)
  • -knoflook (2 tenen)