VegetarischAmerikaans
Spinazie Salade met Ei en Avocado
Koolhydraten
6g
Eiwitten
16g
Bereidingstijd
15 min
Porties
2
Ingredienten
- verse spinazie150g
- eieren2
- avocado1
- cherry tomaten100g
- pompoenpitten20g
- olijfolie2 el
- citroen0.5
Bereiding
- 1
Leg de eieren in kokend water en kook precies 7 minuten voor een halfzachte dooier. Spoel direct onder koud water en pel voorzichtig.
- 2
Was de spinazie en droog in een slacentrifuge of met keukenpapier. Verdeel over 2 borden als basis.
- 3
Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in dunne plakjes. Halveer de cherry tomaten.
- 4
Verdeel de avocadoplakjes en gehalveerde tomaten over de spinazie.
- 5
Halveer de eieren en leg ze met de snijkant naar boven op de salade.
- 6
Bestrooi met de pompoenpitten. Besprenkel met de olijfolie en het citroensap.
- 7
Breng op smaak met vlokzeezout en versgemalen peper. Serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -spinazie (150g)
- -eieren (2)
- -avocado (1)
- -cherrytomaten (100g)
- -pompoenpitten (20g)
- -olijfolie (2 el)
- -citroen (0.5)
Albert Heijn zoektermen
- -verse spinazie (150g)
- -scharreleieren (2)
- -avocado (1)
- -cherry tomaten (100g)
- -pompoenpitten (20g)
- -olijfolie (2 el)
- -citroen (0.5)