VleesMidden-Oosters
Lam Shawarma Bowl
Koolhydraten
10g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- lamsvlees300g
- shawarma kruiden2 el
- bloemkoolrijst200g
- komkommer1
- cherry tomaten150g
- hummus100g
- rode ui1
Bereiding
- 1
Snijd het lam in reepjes en kruid met shawarma
- 2
Bak op hoog vuur tot bruin
- 3
Rasp bloemkool en bak als rijst
- 4
Maak een salade van komkommer, tomaat en ui
- 5
Maak bowls met bloemkoolrijst, lam en salade
- 6
Top met hummus
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -lamsvlees (300g)
- -shawarma kruiden (2 el)
- -bloemkool (200g)
- -komkommer (1)
- -cherry tomaten (150g)
- -hummus (100g)
- -rode ui (1)
Albert Heijn zoektermen
- -lamsvlees (300g)
- -shawarma kruiden (2 el)
- -bloemkool (200g)
- -komkommer (1)
- -cherry tomaten (150g)
- -hummus (100g)
- -rode ui (1)