Geitenkaas-Champignon Courgette-dilla
Koolhydraten
8g
Eiwitten
20g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- geitenkaas100g
- champignons150g
- courgette1 grote
- tijm1 tl
- olijfolie2 el
- peper en zoutnaar smaak
Bereiding
- 1
Snijd de courgette in de lengte in dunne plakken van 2-3 mm met een mandoline of scherp mes. Bestrooi licht met zout en leg 5 minuten op keukenpapier.
- 2
Verhit een grillpan op hoog vuur. Dep de courgetteplakken droog en grill 1-2 minuten per kant tot er grillstrepen op zitten en ze flexibel zijn. Leg apart.
- 3
Maak de champignons schoon en snijd in dunne plakjes. Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de champignons 4-5 minuten tot goudbruin en al het vocht verdampt is. Voeg de tijm toe in de laatste minuut.
- 4
Leg 2-3 courgetteplakken overlappend naast elkaar op een snijplank. Verdeel een paar eetlepels champignons over de helft.
- 5
Verkruimel de geitenkaas in brokken over de champignons. Vouw de andere helft van de courgetteplakken erover als een quesadilla.
- 6
Verhit een schone koekenpan op middelhoog vuur met een beetje olie. Bak de courgette-dilla's 2 minuten per kant tot de kaas smelt en de buitenkant licht knapperig is.
- 7
Snijd doormidden en serveer direct met versgemalen peper.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -geitenkaas (100g)
- -champignons (150g)
- -courgette (1 grote)
- -tijm (1 tl)
- -olijfolie (2 el)
- -peper en zout (naar smaak)
Albert Heijn zoektermen
- -geitenkaas (100g)
- -champignons (150g)
- -courgette (1 grote)
- -verse tijm (1 tl)
- -olijfolie (2 el)
- -peper en zout (naar smaak)