Terug naar recepten
VegetarischComfort food

Geitenkaas-Champignon Courgette-dilla

Koolhydraten

8g

Eiwitten

20g

Bereidingstijd

20 min

Porties

2

Ingredienten

  • geitenkaas100g
  • champignons150g
  • courgette1 grote
  • tijm1 tl
  • olijfolie2 el
  • peper en zoutnaar smaak

Bereiding

  1. 1

    Snijd de courgette in de lengte in dunne plakken van 2-3 mm met een mandoline of scherp mes. Bestrooi licht met zout en leg 5 minuten op keukenpapier.

  2. 2

    Verhit een grillpan op hoog vuur. Dep de courgetteplakken droog en grill 1-2 minuten per kant tot er grillstrepen op zitten en ze flexibel zijn. Leg apart.

  3. 3

    Maak de champignons schoon en snijd in dunne plakjes. Verhit de olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de champignons 4-5 minuten tot goudbruin en al het vocht verdampt is. Voeg de tijm toe in de laatste minuut.

  4. 4

    Leg 2-3 courgetteplakken overlappend naast elkaar op een snijplank. Verdeel een paar eetlepels champignons over de helft.

  5. 5

    Verkruimel de geitenkaas in brokken over de champignons. Vouw de andere helft van de courgetteplakken erover als een quesadilla.

  6. 6

    Verhit een schone koekenpan op middelhoog vuur met een beetje olie. Bak de courgette-dilla's 2 minuten per kant tot de kaas smelt en de buitenkant licht knapperig is.

  7. 7

    Snijd doormidden en serveer direct met versgemalen peper.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -geitenkaas (100g)
  • -champignons (150g)
  • -courgette (1 grote)
  • -tijm (1 tl)
  • -olijfolie (2 el)
  • -peper en zout (naar smaak)

Albert Heijn zoektermen

  • -geitenkaas (100g)
  • -champignons (150g)
  • -courgette (1 grote)
  • -verse tijm (1 tl)
  • -olijfolie (2 el)
  • -peper en zout (naar smaak)