Terug naar recepten
SlowcookerMidden-Oosters

Lam met Za'atar uit de Slowcooker

Koolhydraten

7g

Eiwitten

40g

Bereidingstijd

8 uur

Porties

4

Ingredienten

  • lamsbout800g
  • za'atar3 el
  • knoflook6 tenen
  • citroen2
  • olijfolie3 el
  • ui2
  • kippenbouillon200ml

Bereiding

  1. 1

    Dep de lamsbout droog met keukenpapier. Pel de knoflook en hak fijn. Pers de citroenen uit.

  2. 2

    Meng za'atar, knoflook, citroensap en olijfolie tot een dikke pasta. Wrijf het vlees er royaal mee in. Laat minstens 1 uur intrekken.

  3. 3

    Snijd de uien in dikke ringen. Leg de uiringen als bed op de bodem van de slowcooker.

  4. 4

    Leg het ingesmeerde vlees op de uien. Giet de bouillon ernaast (niet over het vlees).

  5. 5

    Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 8 uur (of HIGH voor 4-5 uur) tot het vlees van het bot valt.

  6. 6

    Haal het vlees eruit en trek uit elkaar met twee vorken.

  7. 7

    Proef en breng op smaak met zout en peper.

  8. 8

    Serveer het lam op de zachte uien met een flinke lepel yoghurt erover.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -lamsbout (800g)
  • -zaatar (3 el)
  • -knoflook (6 tenen)
  • -citroen (2)
  • -olijfolie (3 el)
  • -ui (2)
  • -kippenbouillon (200ml)

Albert Heijn zoektermen

  • -lamsbout (800g)
  • -zaatar (3 el)
  • -knoflook (6 tenen)
  • -citroen (2)
  • -olijfolie extra vierge (3 el)
  • -ui (2)
  • -kippenbouillon (200ml)