Terug naar recepten
VegetarischAmerikaans

Broccoli-Cheddar Frittata

Koolhydraten

5g

Eiwitten

20g

Bereidingstijd

25 min

Porties

4

Ingredienten

  • eieren6
  • broccoli300g
  • cheddar100g
  • room50ml
  • boter15g
  • peper en zoutnaar smaak

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Breng een grote pan water met een snufje zout aan de kook.

  2. 2

    Snijd de broccoli in gelijke roosjes van zo'n 3 cm. Kook 3 minuten in het kokende water tot ze nog stevig zijn. Giet af in een vergiet en laat goed uitlekken.

  3. 3

    Smelt de boter in een ovenvaste koekenpan (26 cm) op middelhoog vuur. Draai de pan rond zodat de hele bodem bedekt is.

  4. 4

    Verdeel de broccoliroosjes gelijkmatig over de pan met de platte kant naar beneden.

  5. 5

    Klop de 6 eieren los met de room, de helft van de geraspte cheddar, een flinke maalbeurt peper en een snufje zout. Giet gelijkmatig over de broccoli.

  6. 6

    Bestrooi de bovenkant met de resterende cheddar. Bak 1 minuut op het fornuis tot de onderkant begint te stollen.

  7. 7

    Zet de pan in het midden van de oven en bak 15-18 minuten tot de frittata stevig is en de cheddar goudbruin en borrelend is.

  8. 8

    Laat 3 minuten rusten voor het snijden. Snijd in punten en serveer.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -eieren (6)
  • -broccoli (300g)
  • -cheddar (100g)
  • -slagroom (50ml)
  • -roomboter (15g)
  • -peper en zout (naar smaak)

Albert Heijn zoektermen

  • -scharreleieren (6)
  • -broccoli (300g)
  • -cheddar (100g)
  • -slagroom (50ml)
  • -roomboter (15g)
  • -peper en zout (naar smaak)