Lam Shoarma Salade
Koolhydraten
9g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- lamsvlees300g
- shoarma kruiden2 el
- ijsbergsla1 krop
- tomaat2
- rode ui1
- yoghurt100ml
- komkommer1
Bereiding
- 1
Snijd het lamsvlees in dunne reepjes van een halve centimeter breed. Doe in een kom, strooi de shoarma kruiden erover en meng goed door. Laat 10 minuten intrekken.
- 2
Snijd ondertussen de tomaten in partjes. Pel de rode ui en snijd in dunne ringen. Snijd de komkommer in halve maantjes. Scheur de ijsbergsla in hapklare stukken.
- 3
Meng alle groenten samen in een ruime slakom met een scheut olijfolie en een snuf zout.
- 4
Verhit 1 eetlepel olie in een grote koekenpan op hoog vuur tot de olie begint te glanzen. Bak de lamsreepjes in 3-4 minuten tot ze bruin en krokant zijn aan de randen. Niet te veel roeren zodat ze kleur krijgen.
- 5
Verdeel de salade over twee borden. Schep het warme lam erop en druppel de yoghurt er ruim over.
- 6
Bestrooi eventueel met wat extra shoarma kruiden en serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -lamsvlees (300g)
- -shoarma kruiden (2 el)
- -ijsbergsla (1 krop)
- -tomaat (2)
- -rode ui (1)
- -yoghurt (100ml)
- -komkommer (1)
Albert Heijn zoektermen
- -lamsvlees (300g)
- -shoarma kruiden (2 el)
- -ijsbergsla (1 krop)
- -tomaat (2)
- -rode ui (1)
- -yoghurt (100ml)
- -komkommer (1)