Varkenshaas met Spek en Salie
Koolhydraten
3g
Eiwitten
42g
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Ingredienten
- varkenshaas400g
- ontbijtspek8 plakken
- salie8 blaadjes
- boter20g
- sperziebonen200g
- knoflook1 teen
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 180 graden. Dep de varkenshaas droog met keukenpapier en bestrooi met peper (het spek voegt al zout toe).
- 2
Leg de salieblaadjes verspreid over de varkenshaas. Wikkel de plakken ontbijtspek in dakpanvorm eromheen, overlappend, zodat de hele haas bedekt is.
- 3
Bind het geheel op 3-4 plekken vast met keukentouw zodat het spek op zijn plek blijft tijdens het bakken.
- 4
Verhit de boter in een ovenvaste koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Bak de varkenshaas 2 minuten per kant tot het spek overal krokant en goudbruin is.
- 5
Zet de pan in de oven en bak 15 minuten. De kerntemperatuur hoort 63 graden te zijn. Haal uit de oven en laat 5 minuten rusten onder folie.
- 6
Pel de knoflook en snijd in plakjes. Kook de sperziebonen 4-5 minuten in gezouten water. Giet af en bak kort met de knoflook in een scheut olie.
- 7
Verwijder het keukentouw. Snijd de varkenshaas in plakken van 1,5 cm en serveer met de sperziebonen.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -varkenshaas (400g)
- -ontbijtspek (8 plakken)
- -salie (8 blaadjes)
- -roomboter (20g)
- -sperziebonen (200g)
- -knoflook (1 teen)
Albert Heijn zoektermen
- -varkenshaas (400g)
- -ontbijtspek (8 plakken)
- -salie (8 blaadjes)
- -roomboter (20g)
- -sperziebonen (200g)
- -knoflook (1 teen)