BBQ Varkenskarbonade met Dry Rub
Koolhydraten
4g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- varkenskarbonades2 stuks
- gerookt paprikapoeder1 el
- knoflookpoeder1 tl
- uienpoeder1 tl
- komijn1 tl
- coleslaw mix200g
- mayonaise2 el
Bereiding
- 1
Meng in een kommetje het gerookt paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, komijn en een flinke snuf zout en peper tot een dry rub.
- 2
Haal de karbonades 20 minuten van tevoren uit de koelkast. Dep droog met keukenpapier en wrijf aan beide kanten royaal in met de dry rub. Druk de kruiden licht aan.
- 3
Verwarm de BBQ op middelhoog-hoog vuur. Gril de karbonades 5 minuten per kant tot er een mooie korst op zit en het vlees gaar is vanbinnen.
- 4
Haal van de BBQ en laat 5 minuten rusten op een warm bord onder losjes aluminiumfolie. Het vlees wordt gelijkmatig gaar en verliest minder sap.
- 5
Meng ondertussen de coleslaw mix met de mayonaise en breng op smaak met een scheut azijn, zout en peper.
- 6
Verdeel de karbonades en coleslaw over twee borden en serveer.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -varkenskarbonade (2 stuks)
- -gerookt paprikapoeder (1 el)
- -knoflookpoeder (1 tl)
- -uienpoeder (1 tl)
- -komijn (1 tl)
- -coleslaw (200g)
- -mayonaise (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -varkenskarbonade (2 stuks)
- -gerookt paprikapoeder (1 el)
- -knoflookpoeder (1 tl)
- -uienpoeder (1 tl)
- -komijn (1 tl)
- -coleslaw (200g)
- -mayonaise (2 el)