Terug naar recepten
VegetarischAmerikaans

Ei-Muffins met Spinazie en Tomaat

Koolhydraten

2g

Eiwitten

15g

Bereidingstijd

25 min

Porties

4

Ingredienten

  • eieren8
  • verse spinazie100g
  • zongedroogde tomaten50g
  • Parmezaanse kaas40g
  • room50ml
  • nootmuskaatsnufje

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Vet een muffinvorm voor 12 stuks in met boter of olie.

  2. 2

    Was de spinazie en dep droog. Snijd in grove repen. Snijd de zongedroogde tomaten in kleine stukjes van 0,5 cm.

  3. 3

    Klop de 8 eieren los in een grote kom met de room, de geraspte Parmezaan en een snufje nootmuskaat. Voeg een snufje zout en peper toe.

  4. 4

    Meng de gesneden spinazie en zongedroogde tomaten door het eimengsel. Roer goed zodat alles gelijkmatig verdeeld is.

  5. 5

    Verdeel het mengsel gelijkmatig over de 12 muffinvormen. Vul tot driekwart, ze rijzen op.

  6. 6

    Bak 15-18 minuten in het midden van de oven tot de muffins stevig zijn en de bovenkant goudbruin kleurt. Een prikker moet er schoon uitkomen.

  7. 7

    Laat 2 minuten afkoelen in de vorm. Draai dan voorzichtig los met een mes en haal eruit. Lekker warm en koud.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -eieren (8)
  • -spinazie (100g)
  • -zongedroogde tomaten (50g)
  • -parmezaan (40g)
  • -slagroom (50ml)
  • -nootmuskaat (snufje)

Albert Heijn zoektermen

  • -scharreleieren (8)
  • -verse spinazie (100g)
  • -zongedroogde tomaten (50g)
  • -parmezaanse kaas (40g)
  • -slagroom (50ml)
  • -nootmuskaat (snufje)