Terug naar recepten
VegetarischAmerikaans

Ei-Muffins met Paprika en Kaas

Koolhydraten

3g

Eiwitten

14g

Bereidingstijd

25 min

Porties

4

Ingredienten

  • eieren8
  • paprika rood1
  • geraspte kaas80g
  • cherry tomaten100g
  • room50ml
  • peper en zoutnaar smaak

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 180°C. Vet een muffinvorm voor 12 stuks goed in met boter of olie, of gebruik papieren vormpjes.

  2. 2

    Halveer de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in kleine blokjes van 0,5 cm. Halveer de cherry tomaten.

  3. 3

    Klop de 8 eieren los in een grote kom met de room. Voeg een halve theelepel zout en een maalbeurt peper toe. Klop tot egaal.

  4. 4

    Verdeel de paprikablokjes en gehalveerde tomaten gelijkmatig over de 12 muffinvormen. Vul elke vorm voor een derde.

  5. 5

    Giet het eimengsel voorzichtig over de groenten. Vul tot driekwart van de vorm, ze rijzen nog op in de oven.

  6. 6

    Bestrooi elke muffin met geraspte kaas. Verdeel gelijkmatig.

  7. 7

    Bak 15-18 minuten in het midden van de oven tot de ei-muffins stevig zijn, goudbruin bovenop en niet meer wiebelen.

  8. 8

    Laat 2 minuten afkoelen in de vorm voor je ze eruit haalt. Ze zijn ook koud lekker als snack.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -eieren (8)
  • -rode paprika (1)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -cherrytomaten (100g)
  • -slagroom (50ml)
  • -peper en zout (naar smaak)

Albert Heijn zoektermen

  • -scharreleieren (8)
  • -rode paprika (1)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -cherry tomaten (100g)
  • -slagroom (50ml)
  • -peper en zout (naar smaak)