BBQ Surf & Turf Spiesjes
Koolhydraten
5g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- kipfilet200g
- garnalen150g
- citroen1
- knoflook2 tenen
- paprika1
- olijfolie2 el
Bereiding
- 1
Snijd de kipfilet in blokken van 2,5 cm. Pel de knoflook en pers fijn. Meng in een kom de olijfolie, het sap van de halve citroen en de geperste knoflook.
- 2
Doe de kipblokjes en garnalen in de marinade. Meng goed en laat 15 minuten intrekken. Bestrooi met zout en peper.
- 3
Snijd de paprika in stukken van 2,5 cm. Week houten spiesjes 20 minuten in water. Rijg afwisselend kip, garnalen en paprika op de spiesjes.
- 4
Verwarm de BBQ op middelhoog-hoog vuur. Gril de spiesjes 3-4 minuten per kant. De kip moet gaar zijn en de garnalen roze en gekruld.
- 5
Let op dat de garnalen niet te lang grillen, ze worden anders taai. Haal ze eventueel eerder van het vuur als ze klaar zijn.
- 6
Verdeel de spiesjes over twee borden en serveer met partjes van de overgebleven halve citroen om over te knijpen.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipfilet (200g)
- -garnalen (150g)
- -citroen (1)
- -knoflook (2 tenen)
- -paprika (1)
- -olijfolie (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -kipfilet (200g)
- -garnalen (150g)
- -citroen (1)
- -knoflook (2 tenen)
- -paprika (1)
- -olijfolie (2 el)