Gevulde Portobello met Spinazie en Ricotta
Koolhydraten
6g
Eiwitten
18g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- portobello4 grote
- ricotta150g
- spinazie150g
- Parmezaanse kaas30g
- knoflook2 tenen
- olijfolie2 el
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verwijder de steeltjes van de 4 portobello's en maak schoon met een vochtig doekje.
- 2
Pel de knoflook en snijd fijn. Verhit een scheut olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook 30 seconden en voeg de spinazie in porties toe. Laat 2-3 minuten slinken.
- 3
Doe de geslonken spinazie in een vergiet. Laat afkoelen en knijp met je handen al het vocht eruit.
- 4
Meng in een kom de ricotta met de uitgeknepen spinazie en geraspte Parmezaan. Breng op smaak met zout, peper en eventueel een snufje nootmuskaat.
- 5
Leg de portobello's met de holle kant naar boven op de bakplaat. Vul ze royaal met het ricotta-spinaziemengsel.
- 6
Besprenkel met de olijfolie. Bak 15 minuten in het midden van de oven tot de portobello's gaar zijn en de vulling licht goudbruin kleurt.
- 7
Serveer direct, eventueel met een scheutje balsamico erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -portobello (4 grote)
- -ricotta (150g)
- -spinazie (150g)
- -parmezaan (30g)
- -knoflook (2 tenen)
- -olijfolie (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -portobello (4 grote)
- -ricotta (150g)
- -verse spinazie (150g)
- -parmezaanse kaas (30g)
- -knoflook (2 tenen)
- -olijfolie (2 el)