Terug naar recepten
VleesGrieks

Lam Kleftiko

Koolhydraten

8g

Eiwitten

40g

Bereidingstijd

4 uur

Porties

4

Ingredienten

  • lamsbout1kg
  • knoflook6 tenen
  • citroen2
  • oregano2 el
  • olijfolie3 el
  • paprika rood2
  • feta100g

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 160 graden. Pel de knoflook en snijd elk teentje in 2-3 reepjes. Maak met een klein mesje 12-15 diepe sneetjes in de lamsbout en steek in elk sneetje een reepje knoflook.

  2. 2

    Bestrooi de lamsbout royaal met oregano, zout en peper. Besprenkel met het citroensap en de olijfolie.

  3. 3

    Snijd de paprika's in grove stukken. Leg de lamsbout op een groot vel dubbel aluminiumfolie, leg de paprikastukken eromheen. Wikkel strak dicht zodat er geen stoom kan ontsnappen.

  4. 4

    Leg het pakket op een bakplaat en bak 3,5 uur op 160 graden. Het vlees gaart langzaam in zijn eigen sappen.

  5. 5

    Open de folie voorzichtig (hete stoom). Zet de ovengrill op de hoogste stand. Gril de lamsbout 10-15 minuten tot de buitenkant bruin en krokant is.

  6. 6

    Het vlees hoort zo mals te zijn dat het van het bot valt. Verdeel over borden met de paprika en verkruimel de feta erover.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -lamsbout (1kg)
  • -knoflook (6 tenen)
  • -citroen (2)
  • -oregano (2 el)
  • -olijfolie (3 el)
  • -paprika rood (2)
  • -feta (100g)

Albert Heijn zoektermen

  • -lamsbout (1kg)
  • -knoflook (6 tenen)
  • -citroen (2)
  • -oregano (2 el)
  • -olijfolie (3 el)
  • -paprika rood (2)
  • -feta (100g)