Toscaanse Kip met Zongedroogde Tomaat uit de Slowcooker
Koolhydraten
10g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
5-6 uur
Porties
4
Ingredienten
- kippendijen800g
- zongedroogde tomaten100g
- spinazie200g
- room200ml
- knoflook4 tenen
- parmezaan50g
- kippenbouillon100ml
Bereiding
- 1
Dep de kippendijen droog met keukenpapier. Bestrooi met zout en peper.
- 2
Pel de knoflook en snijd in plakjes. Snijd de zongedroogde tomaten in reepjes.
- 3
Verhit een koekenpan op hoog vuur. Braad de kippendijen 2-3 minuten per kant tot goudbruin.
- 4
Doe de aangebraden kip in de slowcooker. Verdeel de knoflookplakjes en zongedroogde tomaten erover. Giet de bouillon erbij.
- 5
Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 5-6 uur (of HIGH voor 2,5-3 uur) tot de kip mals is.
- 6
Voeg de spinazie en room toe en laat 30 minuten meekoken. Roer halverwege even door zodat de spinazie gelijkmatig slinkt.
- 7
Proef de saus en breng op smaak met zout en peper.
- 8
Serveer in diepe borden met een flinke schepping geraspte parmezaan erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kippendijen (800g)
- -zongedroogde tomaten (100g)
- -spinazie (200g)
- -slagroom (200ml)
- -knoflook (4 tenen)
- -parmezaan (50g)
- -kippenbouillon (100ml)
Albert Heijn zoektermen
- -kippendijen zonder bot (800g)
- -zongedroogde tomaten (100g)
- -spinazie vers (200g)
- -slagroom vers (200ml)
- -knoflook (4 tenen)
- -parmezaanse kaas (50g)
- -kippenbouillon (100ml)