Thaise Komkommer Salade met Krokante Tofu
Koolhydraten
10g
Eiwitten
18g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- stevige tofu200g
- komkommer1
- wortel1
- limoen2
- pinda's30g
- sojasaus1 el
- sambal1 tl
Bereiding
- 1
Dep de tofu grondig droog en snijd in blokjes van 1,5 cm. Verhit een scheut olie in een koekenpan op hoog vuur. Bak de tofublokjes 4-5 minuten rondom krokant en goudbruin. Leg op keukenpapier.
- 2
Snijd de komkommer in dunne reepjes of julienne van 5 cm lang. Schil de wortel en rasp in julienne met een grove rasp of mandoline.
- 3
Pers de limoenen uit. Meng het limoensap met de sojasaus en sambal in een kommetje tot een pittige dressing.
- 4
Doe de komkommerreepjes en worteljulienne in een grote kom. Giet de dressing erover en meng goed.
- 5
Verdeel de salade over 2 borden. Leg de krokante tofu erbovenop.
- 6
Hak de pinda's grof met een mes. Bestrooi de salade rijkelijk met de gehakte pinda's. Serveer direct terwijl de tofu nog krokant is.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -tofu (200g)
- -komkommer (1)
- -wortelen (1)
- -limoen (2)
- -pinda's (30g)
- -sojasaus (1 el)
- -sambal (1 tl)
Albert Heijn zoektermen
- -tofu (200g)
- -komkommer (1)
- -wortelen (1)
- -limoen (2)
- -pinda's ongezouten (30g)
- -sojasaus (1 el)
- -sambal oelek (1 tl)