Caesar Salade met Gegrilde Kip
Koolhydraten
6g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- kipfilet300g
- romaine sla1 krop
- parmezaanse kaas40g
- ansjovis4 filets
- knoflook1 teen
- olijfolie2 el
- citroen1
Bereiding
- 1
Dep de kipfilet droog met keukenpapier. Bestrooi met zout en peper. Verhit een grillpan op middelhoog-hoog vuur met een dun laagje olijfolie. Gril de kipfilet 5-6 minuten per kant tot er mooie grillstrepen op zitten en de kip gaar is. Haal uit de pan en laat 5 minuten rusten op een snijplank.
- 2
Maak ondertussen de dressing. Hak de ansjovisfilets heel fijn. Pers of rasp de knoflook. Meng in een kommetje de ansjovis, knoflook, het sap van de citroen, de olijfolie en 2 eetlepels fijngeraspte parmezaan. Roer tot een gladde dressing. Proef en voeg eventueel peper toe.
- 3
Was de romaine sla en scheur in hapklare stukken. Sling droog in een slacentrifuge of dep droog met keukenpapier.
- 4
Snijd de geruiste kipfilet tegen de draad in plakken van 1 cm dik.
- 5
Doe de sla in een grote kom, giet de dressing erover en meng goed zodat alle blaadjes bedekt zijn.
- 6
Verdeel de sla over twee borden, leg de kipplakken erop en schaaf met een kaasschaaf ruim extra parmezaan erover. Serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -romaine sla (1 krop)
- -parmezaanse kaas (40g)
- -ansjovis (4 filets)
- -knoflook (1 teen)
- -olijfolie (2 el)
- -citroen (1)
Albert Heijn zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -romaine sla (1 krop)
- -parmezaanse kaas (40g)
- -ansjovis (4 filets)
- -knoflook (1 teen)
- -olijfolie (2 el)
- -citroen (1)