SlowcookerIndiaas
Rundvlees Rogan Josh uit de Slowcooker
Koolhydraten
11g
Eiwitten
40g
Bereidingstijd
7-8 uur
Porties
4
Ingredienten
- runderstoofvlees700g
- yoghurt150ml
- ui2
- knoflook4 tenen
- gember3 cm
- gepelde tomaten200g
- paprikapoeder2 el
- garam masala1 el
- kardamompeul4
Bereiding
- 1
Marineer vlees in yoghurt en kruiden
- 2
Fruit ui, knoflook en gember
- 3
Voeg kruiden toe en bak 1 minuut
- 4
Doe alles in slowcooker met tomaten
- 5
Zet op LOW voor 7-8 uur
- 6
Garneer met koriander
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -runderstoofvlees (700g)
- -yoghurt (150ml)
- -ui (2)
- -knoflook (4 tenen)
- -gember (3 cm)
- -gepelde tomaten (200g)
- -paprikapoeder (2 el)
- -garam masala (1 el)
- -kardemom (4)
Albert Heijn zoektermen
- -runderstoofvlees (700g)
- -yoghurt natuur (150ml)
- -ui (2)
- -knoflook (4 tenen)
- -gember vers (3 cm)
- -gepelde tomaten (200g)
- -paprikapoeder (2 el)
- -garam masala (1 el)
- -kardemom (4)