Tempeh Rendang
Koolhydraten
14g
Eiwitten
24g
Bereidingstijd
35 min
Porties
2
Ingredienten
- tempeh300g
- kokosmelk200ml
- rendang pasta3 el
- ui1
- knoflook3 tenen
- sojasaus1 el
- olie2 el
Bereiding
- 1
Snijd de tempeh in blokjes van 1,5 cm. Pel de ui en snijd in halve ringen. Pel de knoflook en snijd fijn.
- 2
Verhit 1 eetlepel olie in een wok of diepe pan op hoog vuur. Bak de tempehblokjes 3-4 minuten rondom goudbruin en krokant. Haal uit de pan en leg apart.
- 3
Voeg de resterende olie toe aan dezelfde pan op middelhoog vuur. Fruit de ui 3 minuten tot glazig. Voeg de knoflook toe en bak 30 seconden.
- 4
Voeg de rendang pasta toe en bak 2 minuten al roerend tot de pasta geurt en de olie eruit komt.
- 5
Giet de kokosmelk en sojasaus erbij. Roer goed door en breng aan de kook.
- 6
Voeg de gebakken tempeh toe. Laat 15-20 minuten zachtjes sudderen op laag vuur. Roer elke 5 minuten. De saus moet flink indikken tot hij de tempeh coatet.
- 7
Breng op smaak met zout. Serveer in diepe borden, eventueel met bloemkoolrijst ernaast.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -tempeh (300g)
- -kokosmelk (200ml)
- -rendang pasta (3 el)
- -uien (1)
- -knoflook (3 tenen)
- -sojasaus (1 el)
- -zonnebloemolie (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -tempeh (300g)
- -kokosmelk (200ml)
- -rendang pasta (3 el)
- -uien (1)
- -knoflook (3 tenen)
- -sojasaus (1 el)
- -zonnebloemolie (2 el)