Terug naar recepten
VleesNederlands

Gehakt-Courgette Ovenschotel

Koolhydraten

12g

Eiwitten

34g

Bereidingstijd

40 min

Porties

2

Ingredienten

  • rundergehakt300g
  • courgette2
  • passata200ml
  • geraspte kaas80g
  • ui1
  • knoflook2 tenen
  • Italiaanse kruiden1 el

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 graden. Pel de ui en snijd fijn. Pel de knoflook en hak fijn.

  2. 2

    Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Bak het gehakt 5-6 minuten kruimelig, breek het steeds in kleine stukjes. Voeg de ui en knoflook toe en bak 3 minuten mee.

  3. 3

    Voeg de passata en Italiaanse kruiden toe. Breng op smaak met zout en peper. Laat 5 minuten zachtjes pruttelen.

  4. 4

    Snijd de courgettes in de lengte in dunne plakken van 3-4 mm dik. Gebruik een mandoline als je die hebt.

  5. 5

    Schep een laag gehaktsaus op de bodem van een ovenschaal. Leg er een laag courgetteplakken op. Herhaal tot alles op is, eindig met gehaktsaus bovenop.

  6. 6

    Strooi de geraspte kaas gelijkmatig over de bovenkant. Bak 25 minuten in de oven tot de kaas goudbruin is en de saus borrelt aan de randen.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -rundergehakt (300g)
  • -courgette (2)
  • -passata (200ml)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -ui (1)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -Italiaanse kruiden (1 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -rundergehakt (300g)
  • -courgette (2)
  • -passata (200ml)
  • -geraspte kaas (80g)
  • -ui (1)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -Italiaanse kruiden (1 el)