Kung Pao Kip
Koolhydraten
10g
Eiwitten
33g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- kipfilet300g
- pinda's40g
- sojasaus2 el
- rijstazijn1 el
- gedroogde chilipepers4 stuks
- bosui3 stuks
- sesamolie1 el
Bereiding
- 1
Snijd de kipfilet in blokjes van 2 cm. Dep droog met keukenpapier. Snijd de bosui in ringen, houd het groene en witte deel apart.
- 2
Verhit de sesamolie in een wok op hoog vuur tot er licht rook vanaf komt. Voeg de kipblokjes toe en bak 4-5 minuten zonder te roeren tot de onderkant goudbruin is. Draai om en bak nog 2 minuten.
- 3
Voeg de gedroogde chilipepers toe en bak 30 seconden mee al roerend. Pas op dat ze niet verbranden, dan worden ze bitter.
- 4
Giet de sojasaus en rijstazijn erbij. Roerbak 1 minuut tot de saus licht karamelliseert en de kip overal bedekt is.
- 5
Voeg de pinda's toe en schep snel door het gerecht zodat ze warm worden maar knapperig blijven.
- 6
Verdeel over twee borden en garneer met de groene ringen van de bosui. Serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -pinda's (40g)
- -sojasaus (2 el)
- -rijstazijn (1 el)
- -gedroogde chilipeper (4 stuks)
- -bosui (3 stuks)
- -sesamolie (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -kipfilet (300g)
- -pinda's (40g)
- -sojasaus (2 el)
- -rijstazijn (1 el)
- -gedroogde chilipeper (4 stuks)
- -bosui (3 stuks)
- -sesamolie (1 el)