Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenAziatisch

Zalm Poke Bowl met Komkommer

Koolhydraten

8g

Eiwitten

34g

Bereidingstijd

15 min

Porties

2

Ingredienten

  • sushi-grade zalm300g
  • komkommer1
  • avocado1
  • sojasaus2 el
  • sesamolie1 el
  • nori vellen2

Bereiding

  1. 1

    Snijd de zalm met een scherp mes in gelijke blokjes van ongeveer 2 cm. Zorg dat de zalm koud is, dat snijdt makkelijker.

  2. 2

    Doe de zalmblokjes in een kom. Voeg de sojasaus en sesamolie toe en meng voorzichtig met een lepel. Laat 5 minuten staan zodat de vis de smaak opneemt.

  3. 3

    Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een lepel de zaadjes en snijd in halve maantjes van een halve centimeter dik.

  4. 4

    Halveer de avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit. Snijd in plakjes of blokjes.

  5. 5

    Verdeel de komkommer en avocado over twee kommen. Schep de gemarineerde zalm erbovenop.

  6. 6

    Knip of verkruimel de nori vellen in kleine stukjes over de bowls. Serveer direct, want de vis is rauw.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -zalm sashimi (300g)
  • -komkommer (1)
  • -avocado (1)
  • -sojasaus (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -nori (2)

Albert Heijn zoektermen

  • -zalm sashimi (300g)
  • -komkommer (1)
  • -avocado (1)
  • -sojasaus (2 el)
  • -sesamolie (1 el)
  • -nori vellen (2)