Gevulde Paprika met Rundergehakt
Koolhydraten
14g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
40 min
Porties
2
Ingredienten
- rundergehakt300g
- paprika4
- passata200ml
- ui1
- knoflook2 tenen
- geraspte kaas60g
- oregano1 el
Bereiding
- 1
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de topjes van de paprika's af en bewaar als dekseltjes. Verwijder de zaadlijsten en witte vliesjes.
- 2
Pel de ui en snijd fijn. Pel de knoflook en hak fijn.
- 3
Verhit een scheut olie in een koekenpan op middelhoog-hoog vuur. Bak het gehakt 5 minuten kruimelig. Voeg de ui en knoflook toe en bak 3 minuten mee tot de ui zacht is.
- 4
Voeg de passata en oregano toe. Breng op smaak met zout en peper. Laat 5 minuten zachtjes pruttelen tot een stevig mengsel.
- 5
Zet de paprika's rechtop in een ovenschaal. Vul elke paprika tot de rand met het gehaktmengsel. Druk licht aan.
- 6
Strooi de geraspte kaas erover en leg eventueel de dekseltjes schuin erop. Bak 25 minuten in de oven tot de paprika's zacht zijn en de kaas goudbruin is.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -rundergehakt (300g)
- -paprika (4)
- -passata (200ml)
- -ui (1)
- -knoflook (2 tenen)
- -geraspte kaas (60g)
- -oregano (1 el)
Albert Heijn zoektermen
- -rundergehakt (300g)
- -paprika (4)
- -passata (200ml)
- -ui (1)
- -knoflook (2 tenen)
- -geraspte kaas (60g)
- -oregano (1 el)