Biefstuk met Sumaksalade
Koolhydraten
7g
Eiwitten
38g
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Ingredienten
- biefstuk300g
- sumak2 tl
- rode ui1
- tomaat2
- peterselie1 bosje
- citroen1
- olijfolie2 el
Bereiding
- 1
Haal de biefstuk 20 minuten van tevoren uit de koelkast. Dep droog met keukenpapier en bestrooi aan beide kanten royaal met zout en versgemalen peper.
- 2
Verhit een scheut olie in een zware koekenpan op hoog vuur tot de olie begint te glanzen. Leg de biefstuk erin en bak 3-4 minuten per kant voor medium-rare. Niet te vaak omdraaien.
- 3
Haal de biefstuk uit de pan en laat 5 minuten rusten op een snijplank onder losjes aluminiumfolie.
- 4
Snijd ondertussen de tomaten in partjes. Pel de rode ui en snijd in dunne halve ringen. Hak de peterselie grof.
- 5
Meng de tomaten, ui en peterselie in een kom met de sumak, het citroensap en de olijfolie. Breng op smaak met een snuf zout.
- 6
Snijd de geruiste biefstuk in plakken van 1 cm dik, tegen de draad in. Verdeel de salade over twee borden en schik de biefstukplakken erop.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -biefstuk (300g)
- -sumak (2 tl)
- -rode ui (1)
- -tomaat (2)
- -peterselie (1 bosje)
- -citroen (1)
- -olijfolie (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -biefstuk (300g)
- -sumak (2 tl)
- -rode ui (1)
- -tomaat (2)
- -peterselie (1 bosje)
- -citroen (1)
- -olijfolie (2 el)