Krab Omelet
Koolhydraten
2g
Eiwitten
30g
Bereidingstijd
12 min
Porties
2
Ingredienten
- krabvlees150g
- eieren6
- roomboter20g
- bieslook10g
- creme fraiche2 el
Bereiding
- 1
Klop de eieren los met de creme fraiche in een kom. Breng op smaak met een snuf zout en peper. Knip de bieslook fijn. Controleer het krabvlees op stukjes schaal.
- 2
Smelt de roomboter in een anti-aanbakpan (24 cm) op laag vuur. Draai de pan rond zodat de bodem goed bedekt is.
- 3
Giet het eimengsel in de pan. Laat 1-2 minuten stollen aan de onderkant. Trek met een spatel de randen naar het midden en laat het vloeibare ei naar de zijkanten lopen.
- 4
Als de omelet bijna gestold is maar de bovenkant nog net vochtig, verdeel het krabvlees over een helft van de omelet.
- 5
Vouw de omelet voorzichtig dicht met de spatel. Laat nog 30 seconden in de pan om het krabvlees te verwarmen.
- 6
Laat de omelet op een warm bord glijden en garneer met de geknipte bieslook. Serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -krab (150g)
- -eieren (6)
- -roomboter (20g)
- -bieslook (10g)
- -creme fraiche (2 el)
Albert Heijn zoektermen
- -krabvlees (150g)
- -scharreleieren (6)
- -roomboter (20g)
- -bieslook (10g)
- -creme fraiche (2 el)