Rundvlees Fajitas zonder Tortilla
Koolhydraten
10g
Eiwitten
36g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- biefstuk300g
- paprika2
- ui1
- fajita kruiden2 el
- avocado1
- zure room100ml
- ijsbergsla1 krop
Bereiding
- 1
Snijd de biefstuk tegen de draad in reepjes van 1 cm breed. Snijd de paprika's in reepjes van 1 cm. Pel de ui en snijd in halve ringen.
- 2
Verhit een scheut olie in een grote koekenpan of wok op hoog vuur. Bak de vleesreepjes 2-3 minuten snel rondom bruin. Niet te veel roeren. Haal uit de pan en houd apart.
- 3
Bak in dezelfde pan de paprika en ui 3-4 minuten op hoog vuur tot ze zacht beginnen te worden. Strooi de fajita kruiden erover en bak 1 minuut mee al roerend.
- 4
Leg het vlees terug in de pan en meng goed door. Verwarm 1 minuut.
- 5
Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd in plakjes. Kies grote, stevige slabladeren als wraps.
- 6
Schep het fajita-mengsel in de slabladeren. Top met avocado en een lepel zure room.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -biefstuk (300g)
- -paprika (2)
- -ui (1)
- -fajita kruiden (2 el)
- -avocado (1)
- -zure room (100ml)
- -ijsbergsla (1 krop)
Albert Heijn zoektermen
- -biefstuk (300g)
- -paprika (2)
- -ui (1)
- -fajita kruiden (2 el)
- -avocado (1)
- -zure room (100ml)
- -ijsbergsla (1 krop)