Terug naar recepten
VleesAziatisch

Krokante Varkensbuik uit de Oven

Koolhydraten

2g

Eiwitten

38g

Bereidingstijd

2 uur

Porties

4

Ingredienten

  • varkensbuik600g
  • vijfkruidenpoeder1 el
  • zeezout2 el
  • paksoi2 stuks
  • sojasaus2 el
  • knoflook2 tenen

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 220 graden. Dep de varkensbuik droog met keukenpapier. Score de zwoerd (de huidkant) met een heel scherp mes in lijnen van 1 cm afstand, snijd door de huid maar niet in het vlees.

  2. 2

    Wrijf de vleeskant in met het vijfkruidenpoeder en een snuf peper. Draai om en wrijf de zwoerd droog. Bestrooi de zwoerd royaal met het zeezout - dit helpt het krokant worden.

  3. 3

    Leg de varkensbuik met de zwoerd omhoog op een rooster boven een bakplaat. Bak 30 minuten op 220 graden tot de zwoerd begint te borrelen en op te blazen.

  4. 4

    Verlaag de temperatuur naar 160 graden en bak nog 1,5 uur. De zwoerd hoort knapperig en krokant te zijn.

  5. 5

    Halveer de paksoi in de lengte. Pel de knoflook en snijd in plakjes. Verhit een scheut olie in een wok op hoog vuur. Bak de paksoi met de knoflook 2-3 minuten tot hij zacht is maar nog bite heeft.

  6. 6

    Laat de varkensbuik 10 minuten rusten. Snijd met een scherp mes in plakken van 1 cm. Serveer met de paksoi en sojasaus om over te druppelen.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -varkensbuik (600g)
  • -vijfkruidenpoeder (1 el)
  • -zeezout (2 el)
  • -paksoi (2 stuks)
  • -sojasaus (2 el)
  • -knoflook (2 tenen)

Albert Heijn zoektermen

  • -varkensbuik (600g)
  • -vijfkruidenpoeder (1 el)
  • -zeezout (2 el)
  • -paksoi (2 stuks)
  • -sojasaus (2 el)
  • -knoflook (2 tenen)