Runderstoofvlees met Chimichurri uit de Slowcooker
Koolhydraten
7g
Eiwitten
44g
Bereidingstijd
8 uur
Porties
4
Ingredienten
- runderstoofvlees800g
- ui1
- knoflook5 tenen
- peterselie2 bosjes
- oregano1 el
- rode wijnazijn3 el
- olijfolie4 el
- runderbouillon200ml
Bereiding
- 1
Snijd het runderstoofvlees in blokken van 4 cm. Dep droog met keukenpapier.
- 2
Snijd de ui in halve ringen. Pel 2 tenen knoflook en hak fijn (bewaar de rest voor de chimichurri).
- 3
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op hoog vuur. Braad het vlees in 2-3 porties rondom bruin (3-4 minuten per portie). Niet te veel tegelijk in de pan.
- 4
Fruit de ui en knoflook 2 minuten in dezelfde pan tot ze glazig zijn.
- 5
Doe het aangebraden vlees en de uien in de slowcooker. Giet de bouillon erbij en roer door.
- 6
Zet het deksel op de slowcooker en kook op LOW voor 8 uur (of HIGH voor 4-5 uur) tot het vlees met een vork uit elkaar valt.
- 7
Maak ondertussen de chimichurri: hak de peterselie fijn, pers de resterende knoflook uit, en meng met oregano, rode wijnazijn en olijfolie.
- 8
Proef het vlees en breng op smaak met zout en peper.
- 9
Serveer in diepe borden en lepel de verse chimichurri royaal over het vlees.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -runderstoofvlees (800g)
- -ui (1)
- -knoflook (5 tenen)
- -peterselie (2 bosjes)
- -oregano (1 el)
- -rode wijnazijn (3 el)
- -olijfolie (4 el)
- -runderbouillon (200ml)
Albert Heijn zoektermen
- -runderstoofvlees (800g)
- -ui (1)
- -knoflook (5 tenen)
- -peterselie vers (2 bosjes)
- -oregano (1 el)
- -rode wijnazijn (3 el)
- -olijfolie extra vierge (4 el)
- -runderbouillon (200ml)