Turkse Rundvlees Kebab
Koolhydraten
9g
Eiwitten
34g
Bereidingstijd
25 min
Porties
2
Ingredienten
- rundergehakt300g
- komijn1 tl
- sumak1 tl
- paprikapoeder1 tl
- ui1
- tomaat2
- sla1 krop
- yoghurt100ml
Bereiding
- 1
Pel de ui en rasp fijn op een grove rasp. Knijp het overtollige vocht eruit met je handen boven de gootsteen.
- 2
Doe het rundergehakt in een ruime kom. Voeg de geraspte ui, komijn, sumak, paprikapoeder en een flinke snuf zout toe. Kneed 2 minuten stevig door tot alles gelijkmatig verdeeld is.
- 3
Verdeel het mengsel in 6-8 gelijke porties. Maak je handen vochtig. Vorm langwerpige kebabs van 10 cm rond spiesjes of maak platte schijven van 1,5 cm dik. Druk stevig aan.
- 4
Verhit een grillpan op hoog vuur tot er licht rook vanaf komt. Leg de kebabs erin en gril 3-4 minuten per kant tot ze rondom mooi bruin en gaar zijn. Draai ze niet te vroeg om, ze moeten eerst een korstje vormen.
- 5
Snijd ondertussen de tomaten in partjes. Scheur de sla in hapklare stukken. Meng samen in een kom met een scheut olijfolie en een snuf zout.
- 6
Verdeel de salade over twee borden. Leg de kebabs ernaast en serveer met een ruime lepel yoghurt en eventueel wat extra sumak erover.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -rundergehakt (300g)
- -komijn (1 tl)
- -sumak (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -ui (1)
- -tomaat (2)
- -sla (1 krop)
- -yoghurt (100ml)
Albert Heijn zoektermen
- -rundergehakt (300g)
- -komijn (1 tl)
- -sumak (1 tl)
- -paprikapoeder (1 tl)
- -ui (1)
- -tomaat (2)
- -sla (1 krop)
- -yoghurt (100ml)