Vis & ZeevruchtenMexicaans
Mexicaanse Calamares met Limoen
Koolhydraten
5g
Eiwitten
28g
Bereidingstijd
12 min
Porties
2
Ingredienten
- inktvisringen400g
- limoen2
- chipotle poeder1 tl
- koriander15g
- avocado1
Bereiding
- 1
Dep de inktvisringen droog met keukenpapier. Meng het chipotle poeder met een snuf zout en bestrooi de calamares er gelijkmatig mee.
- 2
Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd in dunne plakjes. Pers de limoenen uit. Hak de koriander grof.
- 3
Verhit 1 eetlepel olie in een grote koekenpan op hoog vuur tot de olie begint te walmen. Leg de calamares in een enkele laag in de pan.
- 4
Bak 1-2 minuten zonder te verplaatsen tot ze licht verkleurd zijn, draai om en bak nog 30 seconden. Besprenkel direct met de helft van het limoensap.
- 5
Verdeel de avocadoplakjes over borden en leg de warme calamares ernaast. Besprenkel de avocado met het resterende limoensap.
- 6
Garneer met verse koriander en serveer direct.
Boodschappenlijst
Picnic zoektermen
- -calamares (400g)
- -limoen (2)
- -chipotle (1 tl)
- -koriander (15g)
- -avocado (1)
Albert Heijn zoektermen
- -inktvisringen (400g)
- -limoen (2)
- -chipotle (1 tl)
- -koriander vers (15g)
- -avocado (1)