Terug naar recepten
Vis & ZeevruchtenSpaans

Kabeljauw met Chorizo en Paprika

Koolhydraten

8g

Eiwitten

40g

Bereidingstijd

22 min

Porties

2

Ingredienten

  • kabeljauwfilet300g
  • chorizo80g
  • rode paprika1
  • knoflook2 tenen
  • olijfolie1 el

Bereiding

  1. 1

    Snijd de chorizo in plakjes van een halve centimeter. Verwijder de zaadjes uit de paprika en snijd in reepjes. Pel de knoflook en snijd fijn.

  2. 2

    Verhit een scheut olijfolie in een diepe koekenpan op middelhoog vuur. Bak de chorizoplakjes 3 minuten tot ze krokant zijn en hun vet afgeven.

  3. 3

    Voeg de paprikareepjes en knoflook toe en bak 2 minuten mee in het chorizo-vet.

  4. 4

    Dep de kabeljauw droog en breng op smaak met peper (de chorizo geeft al zout). Leg de vis op de groenten.

  5. 5

    Doe een deksel op de pan en kook 10 minuten op laag vuur. De vis gaart in de stoom en neemt de chorizosmaak op.

  6. 6

    Serveer de vis op de groenten met het rode chorizo-vet als saus.

Boodschappenlijst

Picnic zoektermen

  • -kabeljauw (300g)
  • -chorizo (80g)
  • -paprika rood (1)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -olijfolie (1 el)

Albert Heijn zoektermen

  • -kabeljauw filet (300g)
  • -chorizo (80g)
  • -paprika rood (1)
  • -knoflook (2 tenen)
  • -olijfolie (1 el)